Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Новости проекта
Как стать здоровым и красивым?
Как стать здоровым и красивым?
💪 Сделайте свой выбор:
Бег
Езда на велосипеде
Занятия с обручем
Силовые нагрузки
Йога
Плавание
Прыжки со скакалкой
Теннис
✅ Правильно:
🥗 Здоровая еда
🏋️ Регулярная физическая активность
⚖️ Контроль веса
💖 Наблюдение за своим самочувствием
❌ Неправильно:
🍰 Продукты с повышенным содержанием сахара, соли и жира
🍔 Фаст-фуд
🍷 Алкоголь
🪑 Сидячий образ жизни
🚬 Курение
Здоровый образ жизни
Профилактика заболеваний
Правильное питание (ПП) и диеты
Ментальное здоровье
Фитнес и тренировки
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
