🔄 Итог
Наши старые травмы не обязаны определять, как мы живём.
Через движение, силу и осознанную работу над собой можно восстановить тело — и почувствовать, как оно становится лёгким, живым и свободным.
Зал может стать не местом боли, а местом исцеления.