С пилатесом вы катаетесь увереннее, безопаснее и дольше: снижается риск травм, а удовольствие от сезона только растёт.
Что меняется в теле:
— Сильные и «включённые» приводящие мышцы дают лучший контроль над снарядом и точность движений
— Развитая мобильность обеспечивает плавную, широкую амплитуду, уменьшает мышечную забитость после катания и снижает вероятность растяжений
— Связки становятся выносливее, а риск типичных травм заметно уменьшается
— Вы реже теряете равновесие, быстрее стабилизируетесь на неровностях и чувствуете себя спокойнее и увереннее на трассе.