Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Промо-блок
Новости проекта
Правила безопасного поведения на оживлённой горке
❄️ Правила безопасного поведения на оживлённой горке
Чтобы катание приносило радость и не заканчивалось травмами, соблюдайте простые правила 👇
🛷 Во время катания
Запрещено подниматься на горку, если по ней уже спускаются другие.
Не начинайте спуск, пока предыдущий человек полностью не отошёл в сторону.
После спуска не задерживайтесь внизу — сразу отползайте или откатывайтесь в сторону.
Если рядом проходит пешеход, дождитесь, пока он пройдёт, и только потом начинайте спуск.
Если столкновение неизбежно (дерево, человек и т. п.), постарайтесь упасть на бок на снег или откатиться в сторону от ледяной поверхности.
Избегайте горок с неровным или повреждённым ледовым покрытием.
🚑 Экстренные ситуации
При получении травмы немедленно окажите первую помощь и сообщите в службу экстренного вызова 103.
При первых признаках обморожения или плохого самочувствия сразу прекратите катание.
⚠️ Типичные травмы при катании с горки
растяжения и разрывы связок
травмы локтевого сустава
травмы лучезапястного сустава
травмы голеностопного сустава
Профилактика заболеваний
Здоровый образ жизни
Гигиена и уход
Инфекции и вирусы
Ментальное здоровье
Фитнес и тренировки
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
