Из-за этой привычки ты можешь ослепнуть

👀Миопия (близорукость) становится всё более распространённой: сегодня она затрагивает почти 50% молодёжи в США и Европе и до 90% - в некоторых регионах Восточной Азии. Одной из причин роста считают изменение образа жизни и активное использование экранов.

Новое исследование учёных из Колледжа оптометрии Университета штата Нью-Йорк, опубликованное в журнале Cell Reports, дает ответ на вопрос о главных причинах происходящего.

По данным авторов, ключевым фактором может быть длительная работа с гаджетами на близком расстоянии при слабом освещении. Когда человек читает или пользуется экраном в тусклом свете, зрачок сужается для улучшения фокусировки (аккомодации). Это уменьшает количество света, поступающего на сетчатку, снижая её активность. Со временем такие условия могут способствовать развитию миопии🙄👁️

Интересно, что при ярком освещении, даже если зрачок сужается, сетчатка получает достаточно света - и риск развития близорукости не увеличивается. Именно поэтому нахождение на улице при естественном дневном свете рассматривается как один из факторов профилактики.

📺Авторы подчёркивают: любые методы контроля миопии будут малоэффективны, если сохраняется привычка долго работать вблизи экрана в условиях недостаточного освещения.