Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Маркетинг по KG

с Тамарой Абдуллаевой

Подкасты

Вдохновляющие истории

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

YouTube-деньги

c Русланом Максимовым

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Правильная техника выполнения приседа со штангой

23/02/2025

555

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Anastasia Silliman | Pilates | GYM (@anasilliman)

Присед - самое важное и нужное упражнение для мощных и сочных ног. Он король.

Фитнес и тренировки Физическое здоровье Здоровый образ жизни Йога и пилатес Обмен опытом

Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий

Автор

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

Правильное Питание / Спорт

Другие блоги автора

Ты никогда не нарастишь мышцы если...

Ты никогда не нарастишь мышцы если...

Проблемы, которые встречаются почти у каждой

Проблемы, которые встречаются почти у каждой

Вещи, о которых никто не говорит про носки с резинками (стопперами)

Вещи, о которых никто не говорит про носки с резинками (стопперами)

6 вещей, которые меня не волнуют как группового инструктора (и вас тоже не должны волновать!)

6 вещей, которые меня не волнуют как группового инструктора (и вас тоже не должны волновать!)

5 удивительных фактов о снижении веса

5 удивительных фактов о снижении веса

Смотрите также

Почему опасно качать пресс?

Почему опасно качать пресс?

Что важнее: опыт или знания?

Что важнее: опыт или знания?

Твоя задача сделать клиента самостоятельным

Твоя задача сделать клиента самостоятельным

Можно ли сбросить вес на эллиптике?

Можно ли сбросить вес на эллиптике?

Отдых это тоже часть результата?

Отдых это тоже часть результата?

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы