Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Можно ли пить пиво, когда худеешь?
Можно ли пить пиво, когда худеешь?
Вообще — да, можно.
Само по себе пиво — не самое калорийное.
Но проблема не в пиве.
Проблема в тебе, когда ты его выпил.
Ты уже не считаешь калории.
Ты не чувствуешь сытость.
Ты закидываешь в себя чипсы, шаурму, сладкое — и даже не замечаешь.
Твоя цель — дефицит калорий.
А алкоголь тупит рецепторы и аппетит выходит из-под контроля.
Так что пиво не враг. Враг — отсутствие контроля.
Хочешь худеть — думай не только, что пьёшь, но и что потом ешь.
Правильное питание (ПП) и диеты
Дисциплинированность
Личная эффективность
Мотивация
Здоровый образ жизни
Фитнес и тренировки
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
