Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 2
Хочешь результат — убери шум.
Ты не толстеешь из-за магии.
Печеньки? Сникерсы?
Кофе «с сиропчиком»?
Это не «маленькие радости». Это причина, почему у тебя нет формы.
Сделай проще:
1. Убери перекусы. Вообще. Ноль.
2. Делай тренировку как будто от неё зависит жизнь.
А не «чуть побегал, чуть постоял, чуть потрындел».
Форма — это не мотивация.
Это дисциплина.
Выбрал цель — действуй как взрослый.
Без жалости к булочкам.
Всё остальное — оправдания.
Здоровый образ жизни
Личная эффективность
Мотивация
Правильное питание (ПП) и диеты
Фитнес и тренировки
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
