Маркетинг по KG

с Тамарой Абдуллаевой

YouTube-деньги

c Русланом Максимовым

Подкасты

Вдохновляющие истории

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?

27/06/2025

234

Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?

1 из 4

📌 Адаптация

📌 Активные тренировки

📌 Интенсивный прогресс

Не бойся начинать! 💪

Фитнес и тренировки

Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий

Автор

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

Директор в Aesthetic / Фитнес-тренер

Другие блоги автора

Особенности тренировок с девушками

Особенности тренировок с девушками

3 рекомендации по планированию тренировок

3 рекомендации по планированию тренировок

Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?

Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?

Почему тело сыпется после 35 лет?

Почему тело сыпется после 35 лет?

Тренировка грудных мышц

Тренировка грудных мышц

Смотрите также

Что важнее: опыт или знания?

Что важнее: опыт или знания?

Твоя задача сделать клиента самостоятельным

Твоя задача сделать клиента самостоятельным

Можно ли сбросить вес на эллиптике?

Можно ли сбросить вес на эллиптике?

Отдых это тоже часть результата?

Отдых это тоже часть результата?

Как лучше делать упражнение: быстро или медленно?

Как лучше делать упражнение: быстро или медленно?

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы