Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Travel
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Сборки
Категории
Избранное
Вход
Блоги
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Промо-блок
Новости проекта
Топ - 5 моих любимых упражнений на бицепс
28/06/2021
813
👉 сгибание рук на бицепс с гантелями
👉 сгибание рук на бицепс в нижнем блоке
👉 сгибание рук на бицепс узким хватом со штангой стоя
👉 сгибание рук на бицепс в кроссовере стоя через стороны
👉 сгибание рук в нижнем блоке с косичками
Здоровье / Спорт
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Александр Аралбаев
Директор в Aesthetic / Фитнес-тренер
Другие блоги автора
Сколько килограммов ты поднимаешь за одну тренировку?
Жир горит во время силовой тренировки?
О чем говорит мое тело в 47 лет?
Особенности тренировок с девушками
3 рекомендации по планированию тренировок
Смотрите также
Ученые рекомендуют плакать несколько раз в неделю
Полное расписание Чемпионата мира по футболу FIFA 2026 (групповой этап)
Чемпионат мира по футболу FIFA 2026 – всё, что нужно знать о самом масштабном турнире в истории
Майские с пользой: выезжаем на безопасный пикник
Три неочивидные причины бросить курить
Travel
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Сборки
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Travel
Мероприятия
Блоги
Видео
Новости
Курсы
Сборки
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Возможности
Вклад