YouTube-деньги

c Русланом Максимовым

Подкасты

Вдохновляющие истории

Маркетинг по KG

с Тамарой Абдуллаевой

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

После 30 реально ли стало сложнее набирать форму?

20/09/2025

372

После 30 реально ли стало сложнее набирать форму?

1 из 8

Замечаете ли вы, что после 30 тело по-другому реагирует на тренировки? Поделитесь опытом 👇

«После 30 реально ли стало сложнее набирать форму? Что скажете по себе?»

Фитнес и тренировки Здоровый образ жизни Женское и мужское здоровье

Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий

Автор

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

Фитнес-эксперт

Другие блоги автора

Причины боли в спине

Причины боли в спине

Лишний вес и гормоны: почему они связаны?

Лишний вес и гормоны: почему они связаны?

Почему важно увеличивать рабочие веса?

Почему важно увеличивать рабочие веса?

Почему без добавок сложно сделать красивое тело?

Почему без добавок сложно сделать красивое тело?

Правда ли, что у полных людей чаще есть гормональный сбой?

Правда ли, что у полных людей чаще есть гормональный сбой?

Смотрите также

После 30 реально ли стало сложнее набирать форму?

После 30 реально ли стало сложнее набирать форму?

Почему важно увеличивать рабочие веса?

Почему важно увеличивать рабочие веса?

Что влияет на цифру на весах?

Что влияет на цифру на весах?

Почему опасно качать пресс?

Почему опасно качать пресс?

Что важнее: опыт или знания?

Что важнее: опыт или знания?

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы