🏃♀️ Чем физкультура отличается от спорта?
⚡ Спорт:
Постоянные тренировки
Работа на пределе сил и возможностей
Основная цель — достижение побед
Перенос колоссальных нагрузок
💪 Физкультура:
Обеспечение высокой работоспособности и энергичности
Основная цель — оздоровление
Организм не должен перегружаться во время физических упражнений
Щадящий график тренировок