Если вы все ещё думаете, когда начинать заниматься спортом вашему ребенку? то я точно могу сказать, что в любом возрасте.
Дети и так максимально подвижны. Все зависит от степени нагрузки и подбора упражнений.
А, самым важным на мой взгляд, это их желание что-то делать.
В нашем мире дети больше хотят сидеть и играть в телефоне.
Так что берите их с собой, показывайте пример собственной жизнью!