Можно ли получить все витамины из еды?

02/11/2025
252
«Можно ли получить все витамины из еды?»

Многие до сих пор наивно верят, что можно получить весь спектр витаминов только из еды.
На деле это практически невозможно — современные продукты беднее по составу, чем 30–40 лет назад.

Как будто яблоко из супермаркета — это кладезь микроэлементов, а не просто клетчатка, фруктоза и вода 😅

Даже при идеальном рационе этого не происходит — и именно поэтому добавки существуют не просто так.

Думать, что еда покрывает все витамины — всё равно что верить, будто солнце светит и через бетон.
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!