Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Категории
Избранное
Вход
Фитнес и тренировки
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
YouTube-деньги
c Русланом Максимовым
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Подкасты
Вдохновляющие истории
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
Маркетинг по KG
с Тамарой Абдуллаевой
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Спорт и фитнес
Фитнес и тренировки
Жашоо Медиа
24/07/2025
717
Сбросить вес - значит выиграть время
Здоровый образ жизни
Анастасия Силлиман
24/07/2025
342
5 удивительных фактов о снижении веса
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
24/07/2025
387
Чтобы накачать верх, нужно качать низ?
Фитнес и тренировки
Жашоо Медиа
23/07/2025
471
Вред от сигарет VS системы нагревания табака
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
22/07/2025
408
Как продлить жизнь?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
22/07/2025
387
Что делать со свисающим животом после кесарева?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
22/07/2025
408
Кто такой тренер?
Фитнес и тренировки
Анастасия Силлиман
21/07/2025
474
ТОП-10 советов новичкам о фитнесе и питании
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
21/07/2025
381
Что делать, если болит поясница?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
20/07/2025
411
Как разогнать свой метаболизм?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
20/07/2025
375
Почему мое тело не меняется?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
20/07/2025
474
Почему руки качаются быстрее?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
18/07/2025
456
Как составить себе рацион при похудении?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
18/07/2025
336
Помогают ли протеиновые батончики?
Правильное питание (ПП) и диеты
Polpharma Santo
18/07/2025
501
Что нельзя делать при ишемической болезни сердца?
Профилактика заболеваний
Сергей Аслаповский
18/07/2025
423
Что есть после тренировки?
Правильное питание (ПП) и диеты
Анастасия Силлиман
16/07/2025
423
Как прийти в форму?
Фитнес и тренировки
Жашоо Медиа
15/07/2025
525
При долгой работе за компьютером - следите за глазами
Профилактика заболеваний
Анастасия Силлиман
13/07/2025
396
Пилатес, сила и анатомия без мифов
Йога и пилатес
Сергей Аслаповский
13/07/2025
321
С чего начать тренироваться первый раз?
Фитнес и тренировки
Анастасия Силлиман
13/07/2025
477
Эффективные правила потери веса
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
13/07/2025
312
Возможно ли убрать жир с живота и боков без диет?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
12/07/2025
408
Можно ли пить напитки Zero?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
12/07/2025
294
Что съесть на ночь, если тянет на покушать?
Правильное питание (ПП) и диеты
Polpharma Santo
11/07/2025
558
5 книг о движении и спорте
Рецензии на книги и фильмы
Сергей Аслаповский
11/07/2025
360
Можно ли тренироваться каждый день?
Фитнес и тренировки
Александр Аралбаев
10/07/2025
417
3 рекомендации по планированию тренировок
Фитнес и тренировки
Жашоо Медиа
09/07/2025
519
3 привычки, из-за которых организм "разваливается" к 40 годам
Здоровый образ жизни
Polpharma Santo
07/07/2025
378
Почему у спортсменов бывает кардиомиопатия?
Профилактика заболеваний
Сергей Аслаповский
04/07/2025
390
Сколько часов нужно спать, чтобы тело восстанавливалось?
Здоровый образ жизни
1
2
3
4
5
Категории (6897)
Прокачка
(6333)
Soft skills
(4294)
Психология отношений
(289)
Терпеливость
(118)
Воображение, инновации и особое видение
(114)
Тайм-менеджмент
(92)
Лидерство
(74)
Личная эффективность
(58)
Целеполагание
(54)
Скорость адаптации
(32)
Коммуникация
(29)
Ответственность
(28)
Этикет
(24)
Публичные выступления / Ораторское искусство
(21)
Критическое мышление
(16)
Мотивация
(13)
Стратегическое мышление
(11)
Переговоры
(6)
Решение проблем
(6)
Эмоциональный интеллект
(5)
Работа в команде
(3)
Дисциплинированность
(3)
Логика
(1)
Творческий подход
(0)
Эмпатия
(0)
Самоменеджмент
(0)
Скорость
(0)
Креативность
(0)
Гибкость
(0)
Системность
(0)
Hard skills
(2193)
Аналитика
(276)
Безопасность
(259)
Делопроизводство
(195)
Стратегическое развитие
(190)
Креативные навыки
(168)
Недвижимость
(74)
Налоги и налоговое планирование
(66)
Аудит / Бухгалтерский учет
(56)
Юриспруденция / Право
(51)
Продажи / Логистика
(43)
Процессы и качество
(11)
HR / Персонал
(9)
Инвестиции
(1)
Планирование
(1)
Производство / Ритейл
(0)
Лингвистика и языки
(628)
Английский
(272)
Кыргызский
(213)
Русский
(0)
Корейский
(0)
Японский
(0)
Китайский
(0)
Экономика и финансы
(548)
Финансы
(1)
Креативная экономика
(0)
Зеленая экономика
(0)
Экономика
(0)
Криптовалюта
(77)
Трейдинг
(71)
Стартап / Бизнес
(37)
Бизнес
(26)
Предпринимательство
(6)
Стартап
(0)
Медиа
(24)
Журналистика
(0)
Блогинг и стриминг
(0)
Социальные сети
(0)
Подкасты
(0)
Фактчекинг и информационная гигиена
(0)
Маркетинг, реклама и PR
(23)
Классический маркетинг
(24)
Реклама в offline (Продвижение товаров и услуг)
(11)
Digital, Internet & Perfomance marketing
(3)
Связи с общественностью (PR)
(2)
Брендинг
(1)
Нейромаркетинг
(1)
Маркетинговая стратегия
(0)
ИТ / Технологии
(17)
Информационные технологии
(19)
Программирование
(8)
Компьютерные навыки
(6)
Искусственный интеллект (ИИ - AI)
(4)
Цифровая трансформация
(1)
Сельское хозяйство
(3)
Агрономия
(0)
Животноводство
(0)
Менеджмент
(0)
Project management
(14)
Движ
(930)
Путешествия и туризм
(27)
Активный отдых
(12)
Туры и путешествия
(4)
Отдых на природе
(1)
Культура и творчество
(16)
Литературные мероприятия
(1)
Танцы
(1)
Премьеры фильмов
(0)
Художественные выставки / Музеи
(0)
Музыка и концерты
(0)
Театр / Опера / Балет
(0)
Исторический контекст
(0)
Игры / Развлечения
(10)
Видеоигры / Киберспорт
(2)
StandUp (стендап)
(0)
Квизы и игры на логику
(0)
Настольные игры
(0)
Квесты / Хоррор
(0)
Цирк
(0)
Гастрономия и дегустации
(9)
Кулинария
(2)
Барное дело
(0)
Кондитерское искусство
(0)
Здоровье / Спорт
(0)
Физическое здоровье
(182)
Ментальное здоровье
(7)
Спорт и фитнес
(0)
Лагерь
(0)
Летний лагерь
(0)
Весенний лагерь
(0)
Осенний лагерь
(0)
Зимний лагерь
(0)
Опыт
(660)
Отзывы, рекомендации и рецензии
(164)
Рецензии на книги и фильмы
(2)
Рекомендации мобильных приложений
(2)
Обмен опытом
(2)
Практика
(6)
Стажировки
(2)
Бизнес-туры
(0)
Менторство
(0)
Панельные дискуссии
(0)
Бизнес-завтраки / ланчи и ужины
(0)
Дети
(250)
Образование
(204)
Образовательные мероприятия
(4)
Семинары
(2)
Тренинги
(2)
Вебинары
(1)
Мастер-классы
(1)
Форумы
(1)
Конференции
(1)
Лекции
(1)
Курсы
(1)
Презентации
(1)
Воркшоп
(1)
Школьные предметы
(2)
Математика
(0)
Русский язык и литература
(0)
Физика
(0)
Химия
(0)
Биология
(0)
География
(0)
Вклад
(10)
Благо и поддержка
(1)
Спонсорство
(0)
Благотворительность
(0)
Волонтерство
(0)
ESG и KCO
(0)
Возможности
(8)
Конкурсы и соревнования
(0)
Олимпиады
(0)
Хакатоны
(0)
Решение кейсов
(0)
Творческие конкурсы
(0)
Спортивные соревнования
(0)
Премия / Award
(0)
Возрастные группы
(0)
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блоги
Блогеры
Видео
Новости
Курсы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Вклад
Возможности
