Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Блоги

Как вес разрушает суставы — объясняем просто

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

07/02/2026

390

Как вес разрушает суставы — объясняем просто

Фитнес и тренировки

Можно ли накачать мышцы после 40 лет?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/02/2026

546

Можно ли накачать мышцы после 40 лет?

Здоровый образ жизни

Простые упражнения для здоровья спины

Polpharma Santo

Polpharma Santo

06/02/2026

375

Простые упражнения для здоровья спины

Фитнес и тренировки

Позвоночник ребёнка: почему важно проверить его уже сейчас?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

06/02/2026

387

Позвоночник ребёнка: почему важно проверить его уже сейчас?

Развитие

4 упражнения для простой профилактики для шеи на каждый день

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

06/02/2026

393

4 упражнения для простой профилактики для шеи на каждый день

Фитнес и тренировки

Острая боль в спине: что делать в первую очередь?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

06/02/2026

297

Острая боль в спине: что делать в первую очередь?

Первая помощь

Почему женщинам часто сложнее худеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/02/2026

348

Почему женщинам часто сложнее худеть?

Женское и мужское здоровье

Профилактика неинфекционных заболеваний

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

05/02/2026

357

Профилактика неинфекционных заболеваний

Профилактика заболеваний

Как бактерии влияют на настроение и аппетит?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/02/2026

345

Как бактерии влияют на настроение и аппетит?

Инфекции и вирусы

Спорт — это больше, чем тело. Это работа с мозгом и характером.

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/02/2026

333

Спорт — это больше, чем тело. Это работа с мозгом и характером.

Фитнес и тренировки

Онкопрофилактика: простые шаги для снижения рисков

Polpharma Santo

Polpharma Santo

04/02/2026

396

Онкопрофилактика: простые шаги для снижения рисков

Профилактика заболеваний

Что значит «в отказ»?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/02/2026

384

Что значит «в отказ»?

Фитнес и тренировки

К каким проблемам в будущем может привести избыток лишнего веса у детей и подростков?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

03/02/2026

399

К каким проблемам в будущем может привести избыток лишнего веса у детей и подростков?

Здоровый образ жизни

5 способов расслабиться и восстановить силы

Polpharma Santo

Polpharma Santo

03/02/2026

342

5 способов расслабиться и восстановить силы

Здоровый образ жизни

Как пройти 10 000 шагов без многочасовых прогулок?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

03/02/2026

405

Как пройти 10 000 шагов без многочасовых прогулок?

Фитнес и тренировки

Привычка дышать ртом во сне может привести к раку

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

02/02/2026

426

Привычка дышать ртом во сне может привести к раку

Профилактика заболеваний

Пуловер с гантелью: грудь/спина - в чем разница?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/02/2026

390

Пуловер с гантелью: грудь/спина - в чем разница?

Фитнес и тренировки

Что разрушает легкие?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

29/01/2026

363

Что разрушает легкие?

Профилактика заболеваний

Высокий чек у тренера — это отражение уровня

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/01/2026

393

Высокий чек у тренера — это отражение уровня

Личная эффективность

С чем связана боль в области локтевого сустава?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

28/01/2026

369

С чем связана боль в области локтевого сустава?

Профилактика заболеваний

Почему насвай опасен: влияние на организм и развитие

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

27/01/2026

507

Почему насвай опасен: влияние на организм и развитие

Здоровый образ жизни

Растёт ли число детей с избыточной массой тела? Что с этим делать?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

27/01/2026

456

Растёт ли число детей с избыточной массой тела? Что с этим делать?

Развитие

Почему резорбция грыжи лучше операции?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

26/01/2026

399

Почему резорбция грыжи лучше операции?

Профилактика заболеваний

Татуировки и иммунитет: что выяснили ученые

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

26/01/2026

702

Татуировки и иммунитет: что выяснили ученые

Здоровый образ жизни

Почему так важен витамин D3?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

26/01/2026

453

Почему так важен витамин D3?

Здоровый образ жизни

Ответы на вопросы от гинеколога

Виолетта Алексеевна Выборных

Виолетта Алексеевна Выборных

26/01/2026

396

Ответы на вопросы от гинеколога

Женское и мужское здоровье

Что такое суперсет на плечи — и почему он так мощно «прожигает» дельты?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/01/2026

441

Что такое суперсет на плечи — и почему он так мощно «прожигает» дельты?

Фитнес и тренировки

Любите наггетсы? Вот сколько можно их съесть без вреда для здоровья

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

24/01/2026

603

Любите наггетсы? Вот сколько можно их съесть без вреда для здоровья

Правильное питание (ПП) и диеты

Хроническая усталость — не норма. Вот что происходит на самом деле

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/01/2026

354

Хроническая усталость — не норма. Вот что происходит на самом деле

Здоровый образ жизни

5 привычек, которые разрушают суставы

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

22/01/2026

381

5 привычек, которые разрушают суставы

Профилактика заболеваний

1
2
3
4
5

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки