Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Подкасты

Вдохновляющие истории

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Качалка для самооценки или для здоровья ?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/05/2025

615

Качалка для самооценки или для здоровья ?

Здоровый образ жизни

Почему ты не растешь, если много ешь?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/05/2025

543

Почему ты не растешь, если много ешь?

Правильное питание (ПП) и диеты

Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 1

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/05/2025

567

Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 1

Здоровый образ жизни

Можно ли качаться без диеты?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/05/2025

537

Можно ли качаться без диеты?

Здоровый образ жизни

Спортпит или еда?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/05/2025

504

Спортпит или еда?

Правильное питание (ПП) и диеты

Что будет, если бросить зал на месяц?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/05/2025

549

Что будет, если бросить зал на месяц?

Здоровый образ жизни

Сколько нужно плавать, чтобы похудеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/05/2025

654

Сколько нужно плавать, чтобы похудеть?

Фитнес и тренировки

Как определить своё телосложение?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/05/2025

576

Как определить своё телосложение?

Фитнес и тренировки

Можно ли пить пиво, когда худеешь?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

531

Можно ли пить пиво, когда худеешь?

Правильное питание (ПП) и диеты

Сколько должна длиться тренировка?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

480

Сколько должна длиться тренировка?

Фитнес и тренировки

Из чего состоит сладкое?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

561

Из чего состоит сладкое?

Правильное питание (ПП) и диеты

Можно ли пить пиво, когда набираешь массу?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

498

Можно ли пить пиво, когда набираешь массу?

Правильное питание (ПП) и диеты

Из чего состоит качок?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

579

Из чего состоит качок?

Здоровый образ жизни

Что такое БЖУ?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

558

Что такое БЖУ?

Правильное питание (ПП) и диеты

Проблемы всех фитнес тренеров

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

07/05/2025

546

Проблемы всех фитнес тренеров

Истории успеха и провалов

Болит шея и немеют руки? Возможно, шейный остеохондроз!

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

07/05/2025

330

Болит шея и немеют руки? Возможно, шейный остеохондроз!

Здоровый образ жизни

Как сохранить активность при хронической боли в суставах?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

05/05/2025

321

Как сохранить активность при хронической боли в суставах?

Профилактика заболеваний

Что делать, если клиент сливается?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/05/2025

564

Что делать, если клиент сливается?

Фитнес и тренировки

Что должны делать родители, планируя беременность?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

28/04/2025

531

Что должны делать родители, планируя беременность?

Ответственность

Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/04/2025

573

Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?

Истории успеха и провалов

Почему страшно продавать свои услуги "дорого"?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/04/2025

525

Почему страшно продавать свои услуги "дорого"?

Фитнес и тренировки

Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/04/2025

543

Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?

Фитнес и тренировки

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/04/2025

540

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Фитнес и тренировки

Упражнение разведение гантелей в стороны

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/04/2025

579

Упражнение разведение гантелей в стороны

Фитнес и тренировки

8 шагов к изменению образа жизни

Polpharma Santo

Polpharma Santo

21/04/2025

519

8 шагов к изменению образа жизни

Здоровый образ жизни

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/04/2025

453

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения "крабик"

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/04/2025

567

Разбор упражнения "крабик"

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/04/2025

564

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/04/2025

480

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Фитнес и тренировки

Отёки ног и рук — а вы уверены, что дело в почках или сосудах?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

16/04/2025

243

Отёки ног и рук — а вы уверены, что дело в почках или сосудах?

Профилактика заболеваний

6
7
8
9
10

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы