Блоги Здоровье / Спорт / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт

Физическое здоровье (366)

Ментальное здоровье (62)

Спорт и фитнес (49)

Промо-блок

Блоги

Тренировки после кесарева

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

22/08/2023

809

Тренировки после кесарева

Здоровье / Спорт

Дефицит калорий или БЖУ. Что важнее на сушке?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

20/08/2023

850

Дефицит калорий или БЖУ. Что важнее на сушке?

Здоровье / Спорт

Можно ли поднимать тяжести беременным?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

18/08/2023

813

Можно ли поднимать тяжести беременным?

Здоровье / Спорт

Лучшее время для тренировок в зале

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

15/08/2023

817

Лучшее время для тренировок в зале

Здоровье / Спорт

О тренажере

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

08/08/2023

1053

О тренажере "Лестница"

Здоровье / Спорт

«Цель жизни» и «жизненная цель». В чем отличие?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

22/07/2023

829

«Цель жизни» и «жизненная цель». В чем отличие?

Здоровье / Спорт

Спорт продажи и бизнес

Хамза Осмонкулов

Хамза Осмонкулов

23/06/2023

667

Спорт продажи и бизнес

Здоровье / Спорт

«Ценно то, что имеет ценность, но не цену»

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

29/05/2023

825

«Ценно то, что имеет ценность, но не цену»

Здоровье / Спорт

Регулярность и последовательность

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

25/05/2023

903

Регулярность и последовательность

Здоровье / Спорт

Не парьтесь с весом! Дайте себе время!

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

24/05/2023

1768

Не парьтесь с весом! Дайте себе время!

Здоровье / Спорт

Как преодолеть лень?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

16/05/2023

915

Как преодолеть лень?

Здоровье / Спорт

5 продуктов для твоей красоты и молодости

Александра Ремпель

Александра Ремпель

26/01/2023

641

5 продуктов для твоей красоты и молодости

Здоровье / Спорт

🎯 Про цели 🎯 Про мотивацию 🎯 Про осознанность

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

07/12/2022

900

🎯 Про цели 🎯 Про мотивацию 🎯 Про осознанность

Здоровье / Спорт

Эффективность тренировок Часть 2

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

16/11/2022

765

Эффективность тренировок Часть 2

Здоровье / Спорт

Сколько раз в неделю я тренируюсь

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

15/11/2022

668

Сколько раз в неделю я тренируюсь

Здоровье / Спорт

Эффективность тренировок Часть 1

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

10/11/2022

745

Эффективность тренировок Часть 1

Здоровье / Спорт

Открыта запись на тренировки

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

10/11/2022

746

Открыта запись на тренировки

Здоровье / Спорт

Потеря подвижности

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

23/10/2022

661

Потеря подвижности

Здоровье / Спорт

Упражнение ‘жим ногами’

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

02/09/2022

720

Упражнение ‘жим ногами’

Здоровье / Спорт

Одно из любимых упражнений на бицепс

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

01/09/2022

773

Одно из любимых упражнений на бицепс

Здоровье / Спорт

Сет из двух упражнений на мышцы ног и мышцы кора

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

30/08/2022

734

Сет из двух упражнений на мышцы ног и мышцы кора

Здоровье / Спорт

Как проходят мои тренировки?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

30/05/2022

929

Как проходят мои тренировки?

Здоровье / Спорт

Спорт и здоровый образ жизни

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

24/05/2022

751

Спорт и здоровый образ жизни

Здоровье / Спорт

Как совмещать тренировки и работу?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

06/05/2022

790

Как совмещать тренировки и работу?

Здоровье / Спорт

Комплекс упражнений для ягодиц

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

25/04/2022

769

Комплекс упражнений для ягодиц

Здоровье / Спорт

На каком питании остановился?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

16/04/2022

687

На каком питании остановился?

Здоровье / Спорт

Тренировки и питание в Рамадан

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

08/04/2022

863

Тренировки и питание в Рамадан

Здоровье / Спорт

О правильном питании

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

11/03/2022

742

О правильном питании

Здоровье / Спорт

☝️ Пост для парней!

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

15/01/2022

820

☝️ Пост для парней!

Здоровье / Спорт

Тема депрессий и стресса

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

22/12/2021

867

Тема депрессий и стресса

Здоровье / Спорт

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки