Блоги Правильное питание (ПП) и диеты / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Физическое здоровье Правильное питание (ПП) и диеты

Промо-блок

Блоги

Обезвоживание как фактор инсульта

Polpharma Santo

Polpharma Santo

06/01/2026

537

Обезвоживание как фактор инсульта

Профилактика заболеваний

Хочешь результат? Готовься быть один

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/01/2026

447

Хочешь результат? Готовься быть один

Фитнес и тренировки

Для чего устраивают разгрузочный день?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/01/2026

453

Для чего устраивают разгрузочный день?

Здоровый образ жизни

Самые полезные продукты

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/01/2026

318

Самые полезные продукты

Правильное питание (ПП) и диеты

Почему женщины отекают чаще чем мужчины?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/01/2026

426

Почему женщины отекают чаще чем мужчины?

Женское и мужское здоровье

Жир на животе крадет годы твоей жизни!

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/01/2026

411

Жир на животе крадет годы твоей жизни!

Фитнес и тренировки

Упражнение для задней дельтовидной мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/01/2026

474

Упражнение для задней дельтовидной мышцы

Фитнес и тренировки

Широкая кость: реальность или отмазка?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/01/2026

492

Широкая кость: реальность или отмазка?

Здоровый образ жизни

8 правил сжигания жира

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

01/01/2026

621

8 правил сжигания жира

Здоровый образ жизни

Цикорий - полезная альтернатива кофе

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

30/12/2025

354

Цикорий - полезная альтернатива кофе

Правильное питание (ПП) и диеты

Как стабилизировать давление перед Новым годом?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

30/12/2025

411

Как стабилизировать давление перед Новым годом?

Профилактика заболеваний

Как не набрать вес после Нового года?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/12/2025

468

Как не набрать вес после Нового года?

Правильное питание (ПП) и диеты

Симптомы отравления алкоголем и как его избежать?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

30/12/2025

510

Симптомы отравления алкоголем и как его избежать?

Здоровый образ жизни

10 правил ЗОЖ перед праздниками

Polpharma Santo

Polpharma Santo

29/12/2025

417

10 правил ЗОЖ перед праздниками

Здоровый образ жизни

Что опасного в незащищенном половом акте?

Виолетта Алексеевна Выборных

Виолетта Алексеевна Выборных

29/12/2025

396

Что опасного в незащищенном половом акте?

Женское и мужское здоровье

Безопасность новогоднего стола

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

29/12/2025

429

Безопасность новогоднего стола

Кулинария

Как включить детей в здоровые привычки?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

26/12/2025

369

Как включить детей в здоровые привычки?

Здоровый образ жизни

Помогут ли похудеть 10.000 тысяч шагов в день?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/12/2025

399

Помогут ли похудеть 10.000 тысяч шагов в день?

Фитнес и тренировки

Неприятная правда от гинеколога

Виолетта Алексеевна Выборных

Виолетта Алексеевна Выборных

26/12/2025

525

Неприятная правда от гинеколога

Женское и мужское здоровье

Как уберечься от влияния смога?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

26/12/2025

399

Как уберечься от влияния смога?

Профилактика заболеваний

Куринные или перепелинные яйца полезнее?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

25/12/2025

486

Куринные или перепелинные яйца полезнее?

Правильное питание (ПП) и диеты

Правда ли, что зал убивает либидо?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

25/12/2025

294

Правда ли, что зал убивает либидо?

Фитнес и тренировки

Мини-привычки, которые спасут ваш иммунитет перед праздником

Polpharma Santo

Polpharma Santo

24/12/2025

477

Мини-привычки, которые спасут ваш иммунитет перед праздником

Профилактика заболеваний

Что главное в выполнении упражнения?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/12/2025

372

Что главное в выполнении упражнения?

Фитнес и тренировки

Чем опасен смог для организма человека?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

24/12/2025

396

Чем опасен смог для организма человека?

Профилактика заболеваний

Как сделать сердце здоровее в новом 2026 году?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

23/12/2025

642

Как сделать сердце здоровее в новом 2026 году?

Профилактика заболеваний

Упражнение для вытяжения плечевого сустава

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/12/2025

549

Упражнение для вытяжения плечевого сустава

Фитнес и тренировки

Вредная еда, сигареты и гиподинамия увеличивают риск инсульта

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

22/12/2025

486

Вредная еда, сигареты и гиподинамия увеличивают риск инсульта

Профилактика заболеваний

Как избежать перегрузки сладостями на утренниках?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

22/12/2025

591

Как избежать перегрузки сладостями на утренниках?

Правильное питание (ПП) и диеты

Упражнение для равномерного развития грудных мышц

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/12/2025

381

Упражнение для равномерного развития грудных мышц

Фитнес и тренировки

3
4
5
6
7

Промо-блок

Новости проекта

Travel Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки