Блоги от Аслаповский Сергей | Кыргызстан | ПРАКТИКУМА

Главная Блогеры Аслаповский Сергей

Промо-блок

Новости проекта

Блоги

Тренировки во время Рамазана: советы от фитнес-эксперт

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

27/02/2025

633

Тренировки во время Рамазана: советы от фитнес-эксперт

Фитнес и тренировки

Что есть после тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/02/2025

630

Что есть после тренировки?

Правильное питание (ПП) и диеты

Упражнения для плеча

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/02/2025

672

Упражнения для плеча

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть на фастфуде?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/02/2025

675

Можно ли похудеть на фастфуде?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как не надо качать плечи?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/02/2025

648

Как не надо качать плечи?

Фитнес и тренировки

Упражнение для спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/02/2025

735

Упражнение для спины

Фитнес и тренировки

Как делать упражнение на пресс?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/02/2025

684

Как делать упражнение на пресс?

Фитнес и тренировки

Можно ли тянуть мышцы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/02/2025

681

Можно ли тянуть мышцы?

Фитнес и тренировки

Упражнение для широчайшей мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

31/01/2025

669

Упражнение для широчайшей мышцы

Фитнес и тренировки

Правильная техника тяги верхнего блока

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/01/2025

654

Правильная техника тяги верхнего блока

Фитнес и тренировки

Как правильно делать отведение ноги назад?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/01/2025

684

Как правильно делать отведение ноги назад?

Фитнес и тренировки

Ошибки в тяге нижнего блока

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/01/2025

690

Ошибки в тяге нижнего блока

Фитнес и тренировки

Как делать приседания правильно?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

25/01/2025

786

Как делать приседания правильно?

Фитнес и тренировки

С какого возраста детям можно заниматься в зале?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/01/2025

657

С какого возраста детям можно заниматься в зале?

Фитнес и тренировки

Как жир влияет на отеки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/01/2025

756

Как жир влияет на отеки?

Фитнес и тренировки

Какие упражнения лучше при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/01/2025

732

Какие упражнения лучше при похудении?

Фитнес и тренировки

Как сохранять форму на отдыхе?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/01/2025

732

Как сохранять форму на отдыхе?

Фитнес и тренировки

Почему салаты вредны при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/01/2025

642

Почему салаты вредны при похудении?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как избавиться от боли в колене?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/01/2025

792

Как избавиться от боли в колене?

Фитнес и тренировки

Почему важно поддерживать себя в форме?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/01/2025

765

Почему важно поддерживать себя в форме?

Здоровый образ жизни

Почему болит колено?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/01/2025

666

Почему болит колено?

Профилактика заболеваний

Что нельзя делать перед тренировкой?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

07/01/2025

699

Что нельзя делать перед тренировкой?

Фитнес и тренировки

Почему после 40 фитнес обязателен?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/01/2025

672

Почему после 40 фитнес обязателен?

Фитнес и тренировки

Причины возникновения храпа и как от него избавиться?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/01/2025

705

Причины возникновения храпа и как от него избавиться?

Профилактика заболеваний

6
7
8
9
10

Автор контента

Аслаповский Сергей

Аслаповский Сергей

Кыргызстан

Фитнес-эксперт

294

Прокачиваю фитнес-тренеров🏆
Помогаю вырасти в доходе
Глубокая база: Тело | Психология | Продажи

Мероприятия Travel Блоги Видео Новости Курсы Сборки