Блоги от Аслаповский Сергей | Кыргызстан | ПРАКТИКУМА

Главная Блогеры Аслаповский Сергей

Промо-блок

Новости проекта

Блоги

Как определить своё телосложение?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/05/2025

777

Как определить своё телосложение?

Фитнес и тренировки

Как балансировать работу и отдых?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/05/2025

687

Как балансировать работу и отдых?

Личная эффективность

Можно ли пить пиво, когда худеешь?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

762

Можно ли пить пиво, когда худеешь?

Правильное питание (ПП) и диеты

Сколько должна длиться тренировка?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

651

Сколько должна длиться тренировка?

Фитнес и тренировки

Из чего состоит сладкое?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

726

Из чего состоит сладкое?

Правильное питание (ПП) и диеты

Можно ли пить пиво, когда набираешь массу?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

735

Можно ли пить пиво, когда набираешь массу?

Правильное питание (ПП) и диеты

Из чего состоит качок?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

795

Из чего состоит качок?

Здоровый образ жизни

Что такое БЖУ?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

765

Что такое БЖУ?

Правильное питание (ПП) и диеты

Проблемы всех фитнес тренеров

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

07/05/2025

759

Проблемы всех фитнес тренеров

Истории успеха и провалов

Что делать, если клиент сливается?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/05/2025

777

Что делать, если клиент сливается?

Фитнес и тренировки

Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/04/2025

777

Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?

Истории успеха и провалов

Почему страшно продавать свои услуги

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/04/2025

696

Почему страшно продавать свои услуги "дорого"?

Фитнес и тренировки

Как отвечать на

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/04/2025

744

Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?

Фитнес и тренировки

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/04/2025

759

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Фитнес и тренировки

Упражнение разведение гантелей в стороны

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/04/2025

756

Упражнение разведение гантелей в стороны

Фитнес и тренировки

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/04/2025

627

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/04/2025

762

Разбор упражнения "крабик"

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/04/2025

780

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/04/2025

651

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Фитнес и тренировки

Тренажер для пресса

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/04/2025

624

Тренажер для пресса

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 1

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/04/2025

765

Упражнения для тренировки на улице. Часть 1

Фитнес и тренировки

Причины отёков лица

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/04/2025

801

Причины отёков лица

Здоровый образ жизни

Вариации русских наклонов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/04/2025

693

Вариации русских наклонов

Фитнес и тренировки

Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/04/2025

687

Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?

Здоровый образ жизни

Что будет, если есть мало?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/04/2025

732

Что будет, если есть мало?

Правильное питание (ПП) и диеты

Почему не растут мышцы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/04/2025

708

Почему не растут мышцы?

Фитнес и тренировки

Обладает ли баня жиросжигающим эффектом?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/04/2025

690

Обладает ли баня жиросжигающим эффектом?

Здоровый образ жизни

Безопасная техника жима лёжа

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/03/2025

849

Безопасная техника жима лёжа

Фитнес и тренировки

Упражнение для улучшения стабилизации коленного сустава

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/03/2025

735

Упражнение для улучшения стабилизации коленного сустава

Фитнес и тренировки

Что делать, когда надоест тренировка?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/03/2025

738

Что делать, когда надоест тренировка?

Фитнес и тренировки

6
7
8
9
10

Автор контента

Аслаповский Сергей

Аслаповский Сергей

Кыргызстан

Фитнес-эксперт

294

Прокачиваю фитнес-тренеров🏆
Помогаю вырасти в доходе
Глубокая база: Тело | Психология | Продажи

Мероприятия Travel Блоги Видео Новости Курсы Сборки