Как запахи влияют на память, настроение и работоспособность

👃 Запахи играют важную роль, влияя на настроение, концентрацию, память и даже работоспособность человека, рассказывает врач-невролог Галина Чудинская. По ее словам, ароматы могут как стимулировать умственную деятельность, так и способствовать расслаблению.

🤔 Какие запахи на что влияют:

🍋 Лимон, розмарин, мята, базилик, шалфей и эвкалипт помогают повысить концентрацию внимания и активизировать умственную деятельность.

🪻 Тимьян, лаванда и мелисса снижают уровень стресса и улучшают настроение.

🍊 Эфирное масло апельсина позитивно влияет на кратковременную зрительную память. Благодаря этому аромату человек также лучше запоминает информацию.