Блоги Легкая атлетика / бег / ПРАКТИКУМА

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Подними охваты

на PracticUma

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Легкая атлетика / бег

Промо-блок

Блоги

Что нужно знать, если занимаетесь бегом зимой?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

21/01/2026

273

Что нужно знать, если занимаетесь бегом зимой?

Легкая атлетика / бег

Как безопасно передвигаться по гололёду в Бишкеке?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

20/01/2026

330

Как безопасно передвигаться по гололёду в Бишкеке?

Активный отдых

Эффективно ли еще присед-жим-становая?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/01/2026

399

Эффективно ли еще присед-жим-становая?

Фитнес и тренировки

С чем связана боль под коленом при ходьбе, беге или нагрузке?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

02/01/2026

366

С чем связана боль под коленом при ходьбе, беге или нагрузке?

Фитнес и тренировки

Какая обувь нужна для зала?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

01/01/2026

369

Какая обувь нужна для зала?

Фитнес и тренировки

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/12/2025

468

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Йога и пилатес

Опасные симптомы при боли в шее

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

19/12/2025

468

Опасные симптомы при боли в шее

Профилактика заболеваний

10-минутная зарядка для бодрости зимой

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/12/2025

408

10-минутная зарядка для бодрости зимой

Фитнес и тренировки

Что можно и нельзя при боли в спине?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

16/12/2025

411

Что можно и нельзя при боли в спине?

Фитнес и тренировки

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

09/12/2025

405

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Профилактика заболеваний

Полезные кардио подарки для людей с избыточным весом на НГ

Polpharma Santo

Polpharma Santo

09/12/2025

477

Полезные кардио подарки для людей с избыточным весом на НГ

Легкая атлетика / бег

Хочешь, чтобы ребёнок занимался спортом? Начни с себя

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/10/2025

420

Хочешь, чтобы ребёнок занимался спортом? Начни с себя

Фитнес и тренировки

Как ходить на дорожке, чтобы похудеть?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

17/10/2025

462

Как ходить на дорожке, чтобы похудеть?

Фитнес и тренировки

Чем физкультура отличается от спорта?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

13/10/2025

705

Чем физкультура отличается от спорта?

Здоровый образ жизни

В чем польза ходьбы?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

08/09/2025

936

В чем польза ходьбы?

Здоровый образ жизни

Можно ли заменить кинезотерапию обычной гимнастикой или растяжкой?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

13/08/2025

495

Можно ли заменить кинезотерапию обычной гимнастикой или растяжкой?

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть, если не любишь делать кардио?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/08/2025

795

Можно ли похудеть, если не любишь делать кардио?

Фитнес и тренировки

Почему тренеры не дают всем одинаковую программу?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

07/08/2025

627

Почему тренеры не дают всем одинаковую программу?

Фитнес и тренировки

Чем полезна ходьба?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

18/07/2025

669

Чем полезна ходьба?

Легкая атлетика / бег

Как подобрать правильные кроссовки для бега?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

07/06/2025

732

Как подобрать правильные кроссовки для бега?

Легкая атлетика / бег

Сколько нужно плавать, чтобы похудеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/05/2025

753

Сколько нужно плавать, чтобы похудеть?

Фитнес и тренировки

Ожирение : причины, риски и решение

Polpharma Santo

Polpharma Santo

04/03/2025

717

Ожирение : причины, риски и решение

Здоровый образ жизни

Основные правила ЗОЖ

Polpharma Santo

Polpharma Santo

10/02/2025

693

Основные правила ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Как нехватка кислорода влияет на организм?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

28/01/2025

672

Как нехватка кислорода влияет на организм?

Профилактика заболеваний

Какие упражнения лучше при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/01/2025

642

Какие упражнения лучше при похудении?

Фитнес и тренировки

Как сохранять форму на отдыхе?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/01/2025

606

Как сохранять форму на отдыхе?

Фитнес и тренировки

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы