Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Блоги

План подготовки к марафону: как определить марафонский темп и выйти на старт готовым

PracticUma

19/02/2026

57

План подготовки к марафону: как определить марафонский темп и выйти на старт готовым

Воображение, инновации и особое видение

Программа тренировок на 16 недель к марафону: подробный план подготовки к 42,2 км

PracticUma

19/02/2026

84

Программа тренировок на 16 недель к марафону: подробный план подготовки к 42,2 км

Дисциплинированность

Почему боль в спине не проходит, даже при лечении?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

19/02/2026

207

Почему боль в спине не проходит, даже при лечении?

Первая помощь

Кому грозит появление

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

19/02/2026

222

Кому грозит появление "офисного живота"?

Здоровый образ жизни

Что будет, если долго сидеть каждый день?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

16/02/2026

264

Что будет, если долго сидеть каждый день?

Здоровый образ жизни

Важное напоминание: следите за своей осанкой

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

12/02/2026

261

Важное напоминание: следите за своей осанкой

Здоровый образ жизни

Привычки, которые убивают твой позвоночник

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

11/02/2026

252

Привычки, которые убивают твой позвоночник

Профилактика заболеваний

Головная боль — совпадение или сигнал от шеи?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

10/02/2026

444

Головная боль — совпадение или сигнал от шеи?

Профилактика заболеваний

Часто задаваемые вопросы врачу УЗИ

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

10/02/2026

366

Часто задаваемые вопросы врачу УЗИ

Здоровый образ жизни

Для чего нужны массажные штаны?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/02/2026

327

Для чего нужны массажные штаны?

Здоровый образ жизни

Риск развития заболевания мочеполовой системы

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

10/02/2026

276

Риск развития заболевания мочеполовой системы

Профилактика заболеваний

«Холка» — это сигнал о проблемах с осанкой, а не возраст

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

09/02/2026

327

«Холка» — это сигнал о проблемах с осанкой, а не возраст

Здоровый образ жизни

3 менструальные ошибки, которые совершают пациентки

Виолетта Алексеевна Выборных

Виолетта Алексеевна Выборных

09/02/2026

285

3 менструальные ошибки, которые совершают пациентки

Женское и мужское здоровье

Удобные и неудобные упражнения: как в них разобраться?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/02/2026

306

Удобные и неудобные упражнения: как в них разобраться?

Фитнес и тренировки

репкая спина нужна не только для красоты. И не только мужчинам!

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/02/2026

339

репкая спина нужна не только для красоты. И не только мужчинам!

Профилактика заболеваний

Женщинам 40+ важно знать это о позвоночнике

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

07/02/2026

303

Женщинам 40+ важно знать это о позвоночнике

Здоровый образ жизни

Как вес разрушает суставы — объясняем просто

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

07/02/2026

270

Как вес разрушает суставы — объясняем просто

Фитнес и тренировки

Можно ли накачать мышцы после 40 лет?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/02/2026

318

Можно ли накачать мышцы после 40 лет?

Здоровый образ жизни

Простые упражнения для здоровья спины

Polpharma Santo

Polpharma Santo

06/02/2026

264

Простые упражнения для здоровья спины

Фитнес и тренировки

Позвоночник ребёнка: почему важно проверить его уже сейчас?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

06/02/2026

285

Позвоночник ребёнка: почему важно проверить его уже сейчас?

Развитие

4 упражнения для простой профилактики для шеи на каждый день

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

06/02/2026

276

4 упражнения для простой профилактики для шеи на каждый день

Фитнес и тренировки

Острая боль в спине: что делать в первую очередь?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

06/02/2026

216

Острая боль в спине: что делать в первую очередь?

Первая помощь

Почему женщинам часто сложнее худеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/02/2026

282

Почему женщинам часто сложнее худеть?

Женское и мужское здоровье

Профилактика неинфекционных заболеваний

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

05/02/2026

255

Профилактика неинфекционных заболеваний

Профилактика заболеваний

Как бактерии влияют на настроение и аппетит?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/02/2026

237

Как бактерии влияют на настроение и аппетит?

Инфекции и вирусы

Спорт — это больше, чем тело. Это работа с мозгом и характером.

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/02/2026

267

Спорт — это больше, чем тело. Это работа с мозгом и характером.

Фитнес и тренировки

Онкопрофилактика: простые шаги для снижения рисков

Polpharma Santo

Polpharma Santo

04/02/2026

273

Онкопрофилактика: простые шаги для снижения рисков

Профилактика заболеваний

Что значит «в отказ»?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/02/2026

285

Что значит «в отказ»?

Фитнес и тренировки

К каким проблемам в будущем может привести избыток лишнего веса у детей и подростков?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

03/02/2026

339

К каким проблемам в будущем может привести избыток лишнего веса у детей и подростков?

Здоровый образ жизни

5 способов расслабиться и восстановить силы

Polpharma Santo

Polpharma Santo

03/02/2026

279

5 способов расслабиться и восстановить силы

Здоровый образ жизни

1
2
3
4
5

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки