Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

Подними охваты

на PracticUma

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/12/2025

387

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Йога и пилатес

Мини-привычки, которые спасут ваш иммунитет перед праздником

Polpharma Santo

Polpharma Santo

24/12/2025

264

Мини-привычки, которые спасут ваш иммунитет перед праздником

Профилактика заболеваний

Как сделать сердце здоровее в новом 2026 году?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

23/12/2025

366

Как сделать сердце здоровее в новом 2026 году?

Профилактика заболеваний

Опасные симптомы при боли в шее

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

19/12/2025

420

Опасные симптомы при боли в шее

Профилактика заболеваний

Почему скиппинг считается одной из самых эффективных кардио нагрузок?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

19/12/2025

324

Почему скиппинг считается одной из самых эффективных кардио нагрузок?

Здоровый образ жизни

Что происходит с человеком, когда он долго сидит?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

18/12/2025

366

Что происходит с человеком, когда он долго сидит?

Здоровый образ жизни

10-минутная зарядка для бодрости зимой

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/12/2025

333

10-минутная зарядка для бодрости зимой

Фитнес и тренировки

Что можно и нельзя при боли в спине?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

16/12/2025

345

Что можно и нельзя при боли в спине?

Фитнес и тренировки

Все ли заболевания опорно-двигательного аппарата лечатся медикаментозно?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

11/12/2025

324

Все ли заболевания опорно-двигательного аппарата лечатся медикаментозно?

Профилактика заболеваний

Что нужно знать каждому новичку перед походом в зал?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/12/2025

483

Что нужно знать каждому новичку перед походом в зал?

Фитнес и тренировки

8 важностей для потери веса

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/12/2025

387

8 важностей для потери веса

Правильное питание (ПП) и диеты

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

09/12/2025

348

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Профилактика заболеваний

Самое переоцененное упражнение в зале?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/12/2025

312

Самое переоцененное упражнение в зале?

Фитнес и тренировки

Чем полезны выпады со штангой в "Сммите"?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/12/2025

309

Чем полезны выпады со штангой в "Сммите"?

Фитнес и тренировки

Почему в декабре растет число тромбозов?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

02/12/2025

303

Почему в декабре растет число тромбозов?

Профилактика заболеваний

Главный принцип тренировки бицепса, о котором забывают

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/11/2025

309

Главный принцип тренировки бицепса, о котором забывают

Фитнес и тренировки

Основные принципы роста мышц

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/11/2025

438

Основные принципы роста мышц

Фитнес и тренировки

Почему так сложно бросить курить: мнение психолога

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

24/11/2025

459

Почему так сложно бросить курить: мнение психолога

Профилактика заболеваний

Что нельзя делать после установки спирали?

Виолетта Алексеевна Выборных

Виолетта Алексеевна Выборных

24/11/2025

468

Что нельзя делать после установки спирали?

Женское и мужское здоровье

В чем польза и вред орехов?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/11/2025

399

В чем польза и вред орехов?

Правильное питание (ПП) и диеты

В чем польза упражнения на среднюю дельту?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/11/2025

447

В чем польза упражнения на среднюю дельту?

Фитнес и тренировки

Липосакция ≠ похудение: главная ошибка, которую делают пациенты

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/11/2025

390

Липосакция ≠ похудение: главная ошибка, которую делают пациенты

Профилактика заболеваний

Влияние гормонального баланса

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/11/2025

426

Влияние гормонального баланса

Женское и мужское здоровье

Разбор упражнения: сгибание рук с нижнего блока в кроссовере

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/11/2025

372

Разбор упражнения: сгибание рук с нижнего блока в кроссовере

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть без спортзала?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/11/2025

414

Можно ли похудеть без спортзала?

Здоровый образ жизни

Памятка для здоровья школьников

Polpharma Santo

Polpharma Santo

17/11/2025

411

Памятка для здоровья школьников

Профилактика заболеваний

Как оставаться молодым после 40?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/11/2025

471

Как оставаться молодым после 40?

Здоровый образ жизни

Питание до и после тренировки

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/11/2025

450

Питание до и после тренировки

Правильное питание (ПП) и диеты

Как тренировки помогают позвоночнику: простое объяснение для здоровья спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/11/2025

369

Как тренировки помогают позвоночнику: простое объяснение для здоровья спины

Здоровый образ жизни

Почему тренировки при ОРВИ вредят восстановлению?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

10/11/2025

591

Почему тренировки при ОРВИ вредят восстановлению?

Здоровый образ жизни

1
2
3
4
5

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы