Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Блоги

Надо ли считать калории при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/07/2025

615

Надо ли считать калории при похудении?

Здоровый образ жизни

Какая нагрузка полезна для позвоночника в зрелом возрасте?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

04/07/2025

540

Какая нагрузка полезна для позвоночника в зрелом возрасте?

Фитнес и тренировки

Я тоже начинал без клиентов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/07/2025

696

Я тоже начинал без клиентов

Истории успеха и провалов

Почему сон важен при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/07/2025

690

Почему сон важен при похудении?

Здоровый образ жизни

Сложно быть уверенным, когда нет системы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/07/2025

729

Сложно быть уверенным, когда нет системы

Личная эффективность

Кто чаще всего страдает от болей в спине?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

02/07/2025

495

Кто чаще всего страдает от болей в спине?

Здоровый образ жизни

Ты не ленивый — просто у тебя нет стратегии

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

825

Ты не ленивый — просто у тебя нет стратегии

Личная эффективность

Что хуже: еда на ночь или переедание днём?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

684

Что хуже: еда на ночь или переедание днём?

Правильное питание (ПП) и диеты

Принципы плечевого/ягодичного моста

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

01/07/2025

681

Принципы плечевого/ягодичного моста

Фитнес и тренировки

Как не выгореть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

699

Как не выгореть?

Терпеливость

Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

01/07/2025

978

Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?

Развитие

Можно ли обучать других, если сам не в идеальной форме?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/06/2025

639

Можно ли обучать других, если сам не в идеальной форме?

Личная эффективность

Почему тренеры боятся поднимать цену?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/06/2025

858

Почему тренеры боятся поднимать цену?

Личная эффективность

Как стресс мешает похудеть, даже если ты на диете?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/06/2025

618

Как стресс мешает похудеть, даже если ты на диете?

Правильное питание (ПП) и диеты

Есть ли шансы похудеть, если любишь сладкое?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/06/2025

606

Есть ли шансы похудеть, если любишь сладкое?

Правильное питание (ПП) и диеты

Ты круто тренируешь, но в блоге этого не видно?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/06/2025

657

Ты круто тренируешь, но в блоге этого не видно?

Личный бренд

Что делать, если клиенты приходят, но не остаются?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/06/2025

657

Что делать, если клиенты приходят, но не остаются?

Личная эффективность

Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

27/06/2025

708

Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?

Фитнес и тренировки

Почему тело сыпется после 35 лет?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

26/06/2025

597

Почему тело сыпется после 35 лет?

Фитнес и тренировки

Можно ли есть бургеры и худеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

25/06/2025

741

Можно ли есть бургеры и худеть?

Правильное питание (ПП) и диеты

Менопауза и сердце: как меняется риск

Polpharma Santo

Polpharma Santo

23/06/2025

678

Менопауза и сердце: как меняется риск

Женское и мужское здоровье

Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

22/06/2025

1017

Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии

Здоровый образ жизни

Ты боишься продавать, потому что не веришь в себя

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

19/06/2025

981

Ты боишься продавать, потому что не веришь в себя

Личный бренд

Как понять, что ты готов брать деньги за тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

19/06/2025

759

Как понять, что ты готов брать деньги за тренировки?

Личный бренд

Как повысить иммунитет ребенка в летнее время?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/06/2025

1194

Как повысить иммунитет ребенка в летнее время?

Развитие

5 причин, почему спортзал не меняет твоё тело

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/06/2025

735

5 причин, почему спортзал не меняет твоё тело

Фитнес и тренировки

Секреты тела, о которых молчат фитнес-тренеры

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/06/2025

684

Секреты тела, о которых молчат фитнес-тренеры

Фитнес и тренировки

Почему ты все начинаешь и бросаешь зал?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/06/2025

663

Почему ты все начинаешь и бросаешь зал?

Фитнес и тренировки

Настоящая причина, почему нет результата в зале

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/06/2025

672

Настоящая причина, почему нет результата в зале

Фитнес и тренировки

Пока вы не ведёте Instagram — у вас не будет клиентов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/06/2025

771

Пока вы не ведёте Instagram — у вас не будет клиентов

Личный бренд

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки