Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Категории
Избранное
Вход
Фитнес и тренировки
Маркетинг по KG
с Тамарой Абдуллаевой
YouTube-деньги
c Русланом Максимовым
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
Подкасты
Вдохновляющие истории
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Спорт и фитнес
Фитнес и тренировки
Polpharma Santo
26/05/2025
426
Упражнение от второго подбородка
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
26/05/2025
324
Что страшнее для фигуры: сахар или отсутствие сна?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
26/05/2025
327
Как не перегореть, если тренируешь по 10 человек?
Ответственность
Сергей Аслаповский
25/05/2025
375
Почему ты ходишь в зал, а вес не уходит?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
25/05/2025
411
Когда лучше тренироваться утром или вечером?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
24/05/2025
402
Жир с живота уходит в последнюю очередь?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
24/05/2025
411
Почему фитнес-тренеры не поднимают цену, даже когда загружены?
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
24/05/2025
378
Можно ли сушиться без спорта, только на дефиците?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
20/05/2025
495
3 фишки для фитнес тренеров
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
18/05/2025
465
Как нарастить мышечную массу?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
18/05/2025
486
Как не перекачаться в зале? Часть 1
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
18/05/2025
429
Как не перекачаться в зале? Часть 2
Фитнес и тренировки
Анастасия Силлиман
17/05/2025
381
Бомбезная домашняя тренировка c акцентом на низ живота
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
17/05/2025
408
Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 3
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
16/05/2025
426
Какая основная проблема тренеров?
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
16/05/2025
357
Почему тренер боится поднимать цену?
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
16/05/2025
393
Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 2
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
15/05/2025
531
Как поддерживать дисциплину клиента?
Дисциплинированность
Сергей Аслаповский
15/05/2025
384
Сколько можно брать денег за тренировку?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
14/05/2025
498
Качалка для самооценки или для здоровья ?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
14/05/2025
414
Почему ты не растешь, если много ешь?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
14/05/2025
444
Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 1
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
13/05/2025
411
Можно ли качаться без диеты?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
13/05/2025
387
Спортпит или еда?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
13/05/2025
432
Что будет, если бросить зал на месяц?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
10/05/2025
492
Сколько нужно плавать, чтобы похудеть?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
10/05/2025
417
Как определить своё телосложение?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
09/05/2025
393
Можно ли пить пиво, когда худеешь?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
09/05/2025
372
Сколько должна длиться тренировка?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
09/05/2025
420
Из чего состоит сладкое?
Правильное питание (ПП) и диеты
3
4
5
6
7
Категории (6897)
Прокачка
(6333)
Soft skills
(4294)
Психология отношений
(289)
Терпеливость
(118)
Воображение, инновации и особое видение
(114)
Тайм-менеджмент
(92)
Лидерство
(74)
Личная эффективность
(58)
Целеполагание
(54)
Скорость адаптации
(32)
Коммуникация
(29)
Ответственность
(28)
Этикет
(24)
Публичные выступления / Ораторское искусство
(21)
Критическое мышление
(16)
Мотивация
(13)
Стратегическое мышление
(11)
Переговоры
(6)
Решение проблем
(6)
Эмоциональный интеллект
(5)
Работа в команде
(3)
Дисциплинированность
(3)
Логика
(1)
Творческий подход
(0)
Эмпатия
(0)
Самоменеджмент
(0)
Скорость
(0)
Креативность
(0)
Гибкость
(0)
Системность
(0)
Hard skills
(2193)
Аналитика
(276)
Безопасность
(259)
Делопроизводство
(195)
Стратегическое развитие
(190)
Креативные навыки
(168)
Недвижимость
(74)
Налоги и налоговое планирование
(66)
Аудит / Бухгалтерский учет
(56)
Юриспруденция / Право
(51)
Продажи / Логистика
(43)
Процессы и качество
(11)
HR / Персонал
(9)
Инвестиции
(1)
Планирование
(1)
Производство / Ритейл
(0)
Лингвистика и языки
(628)
Английский
(272)
Кыргызский
(213)
Русский
(0)
Корейский
(0)
Японский
(0)
Китайский
(0)
Экономика и финансы
(548)
Финансы
(1)
Креативная экономика
(0)
Зеленая экономика
(0)
Экономика
(0)
Криптовалюта
(77)
Трейдинг
(71)
Стартап / Бизнес
(37)
Бизнес
(26)
Предпринимательство
(6)
Стартап
(0)
Медиа
(24)
Журналистика
(0)
Блогинг и стриминг
(0)
Социальные сети
(0)
Подкасты
(0)
Фактчекинг и информационная гигиена
(0)
Маркетинг, реклама и PR
(23)
Классический маркетинг
(24)
Реклама в offline (Продвижение товаров и услуг)
(11)
Digital, Internet & Perfomance marketing
(3)
Связи с общественностью (PR)
(2)
Брендинг
(1)
Нейромаркетинг
(1)
Маркетинговая стратегия
(0)
ИТ / Технологии
(17)
Информационные технологии
(19)
Программирование
(8)
Компьютерные навыки
(6)
Искусственный интеллект (ИИ - AI)
(4)
Цифровая трансформация
(1)
Сельское хозяйство
(3)
Агрономия
(0)
Животноводство
(0)
Менеджмент
(0)
Project management
(14)
Движ
(930)
Путешествия и туризм
(27)
Активный отдых
(12)
Туры и путешествия
(4)
Отдых на природе
(1)
Культура и творчество
(16)
Литературные мероприятия
(1)
Танцы
(1)
Премьеры фильмов
(0)
Художественные выставки / Музеи
(0)
Музыка и концерты
(0)
Театр / Опера / Балет
(0)
Исторический контекст
(0)
Игры / Развлечения
(10)
Видеоигры / Киберспорт
(2)
StandUp (стендап)
(0)
Квизы и игры на логику
(0)
Настольные игры
(0)
Квесты / Хоррор
(0)
Цирк
(0)
Гастрономия и дегустации
(9)
Кулинария
(2)
Барное дело
(0)
Кондитерское искусство
(0)
Здоровье / Спорт
(0)
Физическое здоровье
(182)
Ментальное здоровье
(7)
Спорт и фитнес
(0)
Лагерь
(0)
Летний лагерь
(0)
Весенний лагерь
(0)
Осенний лагерь
(0)
Зимний лагерь
(0)
Опыт
(660)
Отзывы, рекомендации и рецензии
(164)
Рецензии на книги и фильмы
(2)
Рекомендации мобильных приложений
(2)
Обмен опытом
(2)
Практика
(6)
Стажировки
(2)
Бизнес-туры
(0)
Менторство
(0)
Панельные дискуссии
(0)
Бизнес-завтраки / ланчи и ужины
(0)
Дети
(250)
Образование
(204)
Образовательные мероприятия
(4)
Семинары
(2)
Тренинги
(2)
Вебинары
(1)
Мастер-классы
(1)
Форумы
(1)
Конференции
(1)
Лекции
(1)
Курсы
(1)
Презентации
(1)
Воркшоп
(1)
Школьные предметы
(2)
Математика
(0)
Русский язык и литература
(0)
Физика
(0)
Химия
(0)
Биология
(0)
География
(0)
Вклад
(10)
Благо и поддержка
(1)
Спонсорство
(0)
Благотворительность
(0)
Волонтерство
(0)
ESG и KCO
(0)
Возможности
(8)
Конкурсы и соревнования
(0)
Олимпиады
(0)
Хакатоны
(0)
Решение кейсов
(0)
Творческие конкурсы
(0)
Спортивные соревнования
(0)
Премия / Award
(0)
Возрастные группы
(0)
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блоги
Блогеры
Видео
Новости
Курсы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Вклад
Возможности
