Блоги Спорт и фитнес / ПРАКТИКУМА

YouTube-деньги

c Русланом Максимовым

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Маркетинг по KG

с Тамарой Абдуллаевой

Подкасты

Вдохновляющие истории

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес

Фильтры: Все Фото Видео

Категории: Фитнес и тренировки (11) Йога и пилатес (2) Легкая атлетика / бег (1)

Смотреть все

Как подобрать правильные кроссовки для бега?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

07/06/2025

198

Как подобрать правильные кроссовки для бега?

Легкая атлетика / бег

Тренировка плечей! Cмотри и повторяй

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

27/05/2025

645

Тренировка плечей! Cмотри и повторяй

Фитнес и тренировки

Бомбезная домашняя тренировка c акцентом на низ живота

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

17/05/2025

318

Бомбезная домашняя тренировка c акцентом на низ живота

Фитнес и тренировки

Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/04/2025

108

Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого

Фитнес и тренировки

Как йога снижает уровень тревожности?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

07/04/2025

885

Как йога снижает уровень тревожности?

Йога и пилатес

Совет для занятий на степпере: меняй направление

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

02/04/2025

105

Совет для занятий на степпере: меняй направление

Фитнес и тренировки

Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

30/03/2025

582

Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?

Фитнес и тренировки

Подвижность позвоночника (артикуляция) измеряется в градусах в разных отделах

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/03/2025

474

Подвижность позвоночника (артикуляция) измеряется в градусах в разных отделах

Фитнес и тренировки

Зачем качать заднюю поверхность бедра

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

04/03/2025

630

Зачем качать заднюю поверхность бедра

Йога и пилатес

Многочасовое сидение ухудшает когнитивные функции

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

03/03/2025

546

Многочасовое сидение ухудшает когнитивные функции

Профилактика заболеваний

Как начать бегать безопасно

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

27/02/2025

453

Как начать бегать безопасно

Спорт и фитнес

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/02/2025

489

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Йога и пилатес

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/02/2025

411

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Фитнес и тренировки

Что делает протракция и зачем ее качать?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

21/02/2025

648

Что делает протракция и зачем ее качать?

Спорт и фитнес

Почему стоит заниматься пилатесом

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

16/02/2025

516

Почему стоит заниматься пилатесом

Спорт и фитнес

Правильная техника выполнения фронтального приседа в тяжелой атлетике

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

15/02/2025

477

Правильная техника выполнения фронтального приседа в тяжелой атлетике

Спорт и фитнес

Правильная техника выполнения выпадов

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

10/02/2025

459

Правильная техника выполнения выпадов

Спорт и фитнес

Что такое микродвижения в пилатесе и самокоррекция

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

05/02/2025

489

Что такое микродвижения в пилатесе и самокоррекция

Спорт и фитнес

Перестаньте бояться перекачаться

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

03/02/2025

423

Перестаньте бояться перекачаться

Спорт и фитнес

Запомни эти три правила

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

03/02/2025

465

Запомни эти три правила

Спорт и фитнес

1
2

ТОП активных авторов блогов

за последние 2 месяца

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

51 (19.2%)

Анатолий Хуан

Анатолий
Хуан

44 (16.5%)

Михаил Мунькин

Михаил
Мунькин

29 (10.9%)

Виктория Кринвальд

Виктория
Кринвальд

29 (10.9%)

Lazzzyeng

14 (5.3%)

Народное право

Народное право

14 (5.3%)

Налоговая служба КР (Салык кызматы)

Налоговая служба КР (Салык кызматы)

13 (4.9%)

Саида Нариман

Саида Нариман

11 (4.1%)

Бухгалтерское агентство Айпери Камбаровой

Бухгалтерское агентство Айпери Камбаровой

11 (4.1%)

Хадича Харсанова

Хадича
Харсанова

10 (3.8%)

Ислам Нурбай уулу

Ислам
Нурбай уулу

8 (3%)

HR Ассоциация Кыргызстана

HR Ассоциация Кыргызстана

6 (2.3%)

Ближайшие мероприятия

День открытых дверей в Mozgami School

День открытых дверей в Mozgami School

Суббота, 14 июня 2025

Спектакль "Маленький принц" | 14 июня 2025

Спектакль "Маленький принц" | 14 июня 2025

Суббота, 14 июня 2025

День открытых дверей в DKU

День открытых дверей в DKU

Суббота, 14 июня 2025

Футбольный турнир от ezone

Футбольный турнир от ezone

Суббота, 14 июня 2025

Популярные курсы

Заполнение отчета по подоходному налогу, страховым взносам и трудовым отношениям FORM STI-161

Заполнение отчета по подоходному налогу, ...

Бесплатно

Мини MBA. Курс Маркетинг и продажи

Мини MBA. Курс Маркетинг и продажи

Бесплатно

Монетизация своего хобби

Монетизация своего хобби

Бесплатно

Видеоурок. Как получить патент и страховой полис онлайн

Видеоурок. Как получить патент и страховой ...

Бесплатно

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Блогеры Ютуберы