Блоги Спорт и фитнес / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес

Фитнес и тренировки (263)

Легкая атлетика / бег (33)

Йога и пилатес (14)

Игровые виды спорта (3)

Промо-блок

Блоги

Арахноидальная киста и головная боль — есть ли связь?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

27/02/2026

288

Арахноидальная киста и головная боль — есть ли связь?

Здоровый образ жизни

Как понять, какое лечение нужно именно вам?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

26/02/2026

219

Как понять, какое лечение нужно именно вам?

Здоровый образ жизни

Как посмотреть Чемпионат мира по футболу 2026 онлайн бесплатно из Кыргызстана, Казахстана, Центральной Азии и России

PracticUma

25/02/2026

198

Как посмотреть Чемпионат мира по футболу 2026 онлайн бесплатно из Кыргызстана, Казахстана, Центральной Азии и России

Как и где купить билеты на чемпионат мира по футболу | 2026 FIFA World Cup 2026 ticket| Полный гайд для фанатов

PracticUma

25/02/2026

201

Как и где купить билеты на чемпионат мира по футболу | 2026 FIFA World Cup 2026 ticket| Полный гайд для фанатов

Календарь марафонов 2026 – все забеги Центральной Азии с датами и регистрацией | Что такое марафон и зачем его бегут?

PracticUma

24/02/2026

450

Календарь марафонов 2026 – все забеги Центральной Азии с датами и регистрацией | Что такое марафон и зачем его бегут?

Здоровье / Спорт

5 правил силовой тренировки

Polpharma Santo

Polpharma Santo

23/02/2026

411

5 правил силовой тренировки

Фитнес и тренировки

Что выпить, чтобы худеть во сне?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/02/2026

414

Что выпить, чтобы худеть во сне?

Фитнес и тренировки

Почему болит шея и при чём здесь позвоночник?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

20/02/2026

201

Почему болит шея и при чём здесь позвоночник?

Профилактика заболеваний

Питание перед марафоном: как подготовиться, избежать «стены» и правильно провести тейпер

PracticUma

19/02/2026

81

Питание перед марафоном: как подготовиться, избежать «стены» и правильно провести тейпер

Здоровье / Спорт

План подготовки к марафону: как определить марафонский темп и выйти на старт готовым

PracticUma

19/02/2026

105

План подготовки к марафону: как определить марафонский темп и выйти на старт готовым

Воображение, инновации и особое видение

Программа тренировок на 16 недель к марафону: подробный план подготовки к 42,2 км

PracticUma

19/02/2026

507

Программа тренировок на 16 недель к марафону: подробный план подготовки к 42,2 км

Дисциплинированность

Как подготовиться к первому марафону: подробный план, советы эксперта и книги, которые действительно доводят до финиша

PracticUma

19/02/2026

78

Как подготовиться к первому марафону: подробный план, советы эксперта и книги, которые действительно доводят до финиша

Дисциплинированность

Экипировка для бега: как выбрать правильную одежду и обувь для тренировок и марафона

PracticUma

19/02/2026

102

Экипировка для бега: как выбрать правильную одежду и обувь для тренировок и марафона

Легкая атлетика / бег

Почему боль в спине не проходит, даже при лечении?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

19/02/2026

237

Почему боль в спине не проходит, даже при лечении?

Первая помощь

Кому грозит появление

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

19/02/2026

273

Кому грозит появление "офисного живота"?

Здоровый образ жизни

Сколько нужно времени, чтобы убрать живот?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

19/02/2026

456

Сколько нужно времени, чтобы убрать живот?

Здоровый образ жизни

Что будет, если долго сидеть каждый день?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

16/02/2026

300

Что будет, если долго сидеть каждый день?

Здоровый образ жизни

Можно ли

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/02/2026

312

Можно ли "случайно" перекачаться?

Фитнес и тренировки

Возраст не причина лишнего веса!

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/02/2026

357

Возраст не причина лишнего веса!

Здоровый образ жизни

Важное напоминание: следите за своей осанкой

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

12/02/2026

285

Важное напоминание: следите за своей осанкой

Здоровый образ жизни

Почему к дисциплине привыкнуть сложнее всего?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/02/2026

342

Почему к дисциплине привыкнуть сложнее всего?

Дисциплинированность

Привычки, которые убивают твой позвоночник

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

11/02/2026

285

Привычки, которые убивают твой позвоночник

Профилактика заболеваний

Головная боль — совпадение или сигнал от шеи?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

10/02/2026

465

Головная боль — совпадение или сигнал от шеи?

Профилактика заболеваний

Часто задаваемые вопросы врачу УЗИ

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

10/02/2026

378

Часто задаваемые вопросы врачу УЗИ

Здоровый образ жизни

Для чего нужны массажные штаны?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/02/2026

363

Для чего нужны массажные штаны?

Здоровый образ жизни

Риск развития заболевания мочеполовой системы

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

10/02/2026

309

Риск развития заболевания мочеполовой системы

Профилактика заболеваний

«Холка» — это сигнал о проблемах с осанкой, а не возраст

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

09/02/2026

357

«Холка» — это сигнал о проблемах с осанкой, а не возраст

Здоровый образ жизни

3 менструальные ошибки, которые совершают пациентки

Виолетта Алексеевна Выборных

Виолетта Алексеевна Выборных

09/02/2026

303

3 менструальные ошибки, которые совершают пациентки

Женское и мужское здоровье

Удобные и неудобные упражнения: как в них разобраться?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/02/2026

330

Удобные и неудобные упражнения: как в них разобраться?

Фитнес и тренировки

репкая спина нужна не только для красоты. И не только мужчинам!

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/02/2026

366

репкая спина нужна не только для красоты. И не только мужчинам!

Профилактика заболеваний

1
2
3
4
5

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки