Блоги Спорт и фитнес / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес

Фитнес и тренировки (263)

Легкая атлетика / бег (33)

Йога и пилатес (14)

Игровые виды спорта (3)

Промо-блок

Блоги

Как отвечать на

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/04/2025

675

Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?

Фитнес и тренировки

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/04/2025

687

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Фитнес и тренировки

Упражнение разведение гантелей в стороны

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/04/2025

699

Упражнение разведение гантелей в стороны

Фитнес и тренировки

8 шагов к изменению образа жизни

Polpharma Santo

Polpharma Santo

21/04/2025

681

8 шагов к изменению образа жизни

Здоровый образ жизни

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/04/2025

576

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/04/2025

702

Разбор упражнения "крабик"

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/04/2025

711

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/04/2025

591

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Фитнес и тренировки

Отёки ног и рук — а вы уверены, что дело в почках или сосудах?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

16/04/2025

480

Отёки ног и рук — а вы уверены, что дело в почках или сосудах?

Профилактика заболеваний

Тренажер для пресса

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/04/2025

567

Тренажер для пресса

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 1

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/04/2025

708

Упражнения для тренировки на улице. Часть 1

Фитнес и тренировки

Почему важно приходить на повторный осмотр после лечения позвоночника?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

14/04/2025

390

Почему важно приходить на повторный осмотр после лечения позвоночника?

Здоровый образ жизни

Причины отёков лица

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/04/2025

738

Причины отёков лица

Здоровый образ жизни

Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/04/2025

396

Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого

Фитнес и тренировки

Вариации русских наклонов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/04/2025

627

Вариации русских наклонов

Фитнес и тренировки

Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/04/2025

630

Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?

Здоровый образ жизни

Как йога снижает уровень тревожности?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

07/04/2025

1296

Как йога снижает уровень тревожности?

Йога и пилатес

Что будет, если есть мало?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/04/2025

684

Что будет, если есть мало?

Правильное питание (ПП) и диеты

Совет для занятий на степпере: меняй направление

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

02/04/2025

441

Совет для занятий на степпере: меняй направление

Фитнес и тренировки

Почему не растут мышцы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/04/2025

663

Почему не растут мышцы?

Фитнес и тренировки

Обладает ли баня жиросжигающим эффектом?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/04/2025

639

Обладает ли баня жиросжигающим эффектом?

Здоровый образ жизни

Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

30/03/2025

966

Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?

Фитнес и тренировки

Медитация снижает вред хронического стресса

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

29/03/2025

762

Медитация снижает вред хронического стресса

Ментальное здоровье

Безопасная техника жима лёжа

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/03/2025

783

Безопасная техника жима лёжа

Фитнес и тренировки

Пребиотики и пробиотики: в чём разница и как они помогают

Polpharma Santo

Polpharma Santo

25/03/2025

723

Пребиотики и пробиотики: в чём разница и как они помогают

Правильное питание (ПП) и диеты

Подвижность позвоночника (артикуляция) измеряется в градусах в разных отделах

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/03/2025

1038

Подвижность позвоночника (артикуляция) измеряется в градусах в разных отделах

Фитнес и тренировки

Что очень полезно для сердца?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

19/03/2025

657

Что очень полезно для сердца?

Здоровый образ жизни

Что нужно делать при гипертонии?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/03/2025

762

Что нужно делать при гипертонии?

Профилактика заболеваний

Причины боли в суставах

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

18/03/2025

426

Причины боли в суставах

Профилактика заболеваний

Почему важно правильно дышать?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

17/03/2025

624

Почему важно правильно дышать?

Профилактика заболеваний

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки