Блоги Спорт и фитнес / ПРАКТИКУМА

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Подкасты

Вдохновляющие истории

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес

Фитнес и тренировки (209) Йога и пилатес (10)

Промо-блок

Почему не двигается цифра на весах?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

05/10/2025

210

Почему не двигается цифра на весах?

Здоровый образ жизни

5 книг о правильном питании для энергичной осени

Polpharma Santo

Polpharma Santo

26/09/2025

510

5 книг о правильном питании для энергичной осени

Рецензии на книги и фильмы

Причины боли в спине

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/09/2025

519

Причины боли в спине

Профилактика заболеваний

Лишний вес и гормоны: почему они связаны?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/09/2025

354

Лишний вес и гормоны: почему они связаны?

Здоровый образ жизни

Ошибки, которые возникают при выполнении упражнений Кегеля

Зарифа Юлдашева

Зарифа Юлдашева

22/09/2025

429

Ошибки, которые возникают при выполнении упражнений Кегеля

Здоровый образ жизни

После 30 реально ли стало сложнее набирать форму?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/09/2025

576

После 30 реально ли стало сложнее набирать форму?

Фитнес и тренировки

Что влияет на цифру на весах?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

19/09/2025

450

Что влияет на цифру на весах?

Фитнес и тренировки

Почему важно увеличивать рабочие веса?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

19/09/2025

429

Почему важно увеличивать рабочие веса?

Фитнес и тренировки

Почему без добавок сложно сделать красивое тело?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/09/2025

432

Почему без добавок сложно сделать красивое тело?

Здоровый образ жизни

Правда ли, что у полных людей чаще есть гормональный сбой?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/09/2025

465

Правда ли, что у полных людей чаще есть гормональный сбой?

Женское и мужское здоровье

Что важнее: пресс или хорошее самочувствие?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/09/2025

420

Что важнее: пресс или хорошее самочувствие?

Здоровый образ жизни

Насколько важен завтрак?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/09/2025

540

Насколько важен завтрак?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как я однажды потерял доверие клиента?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/09/2025

414

Как я однажды потерял доверие клиента?

Истории успеха и провалов

Правда о тренировках и лишнем весе!

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/09/2025

372

Правда о тренировках и лишнем весе!

Здоровый образ жизни

Почему опасно качать пресс?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/09/2025

573

Почему опасно качать пресс?

Фитнес и тренировки

Что повышает риск диабета?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/09/2025

399

Что повышает риск диабета?

Профилактика заболеваний

Что важнее: опыт или знания?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/09/2025

681

Что важнее: опыт или знания?

Фитнес и тренировки

С чем связан неприятный запах пота?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/09/2025

489

С чем связан неприятный запах пота?

Здоровый образ жизни

Курение сводит на нет пользу от тренировок!

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

09/09/2025

531

Курение сводит на нет пользу от тренировок!

Здоровый образ жизни

В чем польза ходьбы?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

08/09/2025

669

В чем польза ходьбы?

Здоровый образ жизни

Почему днем нет аппетита, а ночью жор?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/09/2025

477

Почему днем нет аппетита, а ночью жор?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как отслеживать прогресс клиента: только в теле или в эмоциях?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

07/09/2025

315

Как отслеживать прогресс клиента: только в теле или в эмоциях?

Спорт и фитнес

10 тысяч шагов в день оказались мифом

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

06/09/2025

540

10 тысяч шагов в день оказались мифом

Здоровье / Спорт

Чаще всего мы приходим в зал, когда уже поздно

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/09/2025

450

Чаще всего мы приходим в зал, когда уже поздно

Мотивация

Твоя задача сделать клиента самостоятельным

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/09/2025

474

Твоя задача сделать клиента самостоятельным

Фитнес и тренировки

Можно ли сбросить вес на эллиптике?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/09/2025

351

Можно ли сбросить вес на эллиптике?

Фитнес и тренировки

Отдых это тоже часть результата?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/09/2025

558

Отдых это тоже часть результата?

Фитнес и тренировки

С чего начался мой путь тренера

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

31/08/2025

375

С чего начался мой путь тренера

Истории успеха и провалов

Как лучше делать упражнение: быстро или медленно?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

27/08/2025

528

Как лучше делать упражнение: быстро или медленно?

Фитнес и тренировки

Почему тренеру важно быть активным?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

27/08/2025

321

Почему тренеру важно быть активным?

Спорт и фитнес

1
2
3
4
5

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы