Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Категории
Избранное
Вход
Спорт и фитнес
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
Подкасты
Вдохновляющие истории
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
Маркетинг по KG
с Тамарой Абдуллаевой
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
YouTube-деньги
c Русланом Максимовым
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Спорт и фитнес
Фитнес и тренировки (159)
Легкая атлетика / бег (9)
Йога и пилатес (1)
Сергей Аслаповский
17/06/2025
387
Секреты тела, о которых молчат фитнес-тренеры
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
16/06/2025
414
Почему ты все начинаешь и бросаешь зал?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
16/06/2025
387
Настоящая причина, почему нет результата в зале
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
16/06/2025
432
Пока вы не ведёте Instagram — у вас не будет клиентов
Личный бренд
Сергей Аслаповский
14/06/2025
390
Как тренеры не дорабатывают?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
14/06/2025
384
Ошибки, когда тренируешься дома
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
14/06/2025
375
Почему нет доверия к тренеру?
Личный бренд
Сергей Аслаповский
13/06/2025
300
Почему ты худеешь, но выглядишь хуже?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
13/06/2025
294
Почему нужно качать личный бренд, а не только тело?
Личный бренд
Сергей Аслаповский
13/06/2025
549
3 привычки, которые портят твое тело каждый день
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
13/06/2025
276
Почему клиенты уходят и не возвращаются?
Психология отношений
Сергей Аслаповский
12/06/2025
582
Как тренироваться, если работаешь с 9 до 6?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
12/06/2025
600
Почему вес не уходит, даже если питаешься правильно?
Правильное питание (ПП) и диеты
Александр Аралбаев
12/06/2025
180
Тренировка грудных мышц
Фитнес и тренировки
Жашоо Медиа
09/06/2025
357
Алкоголь и курение замедляют мышечный рост
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
08/06/2025
402
Что важнее для тренера?
Личная эффективность
Жашоо Медиа
07/06/2025
351
Как подобрать правильные кроссовки для бега?
Легкая атлетика / бег
Анастасия Силлиман
06/06/2025
444
Зачем женщинам уметь подтягиваться?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
06/06/2025
396
Лайфхак для тренеров
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
05/06/2025
660
Можно ли накачать попу дома?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
05/06/2025
381
Как полюбить тренировки, если всю жизнь не любил спорт?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
04/06/2025
285
Почему кардио не самое главное в жиросжигании?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
03/06/2025
345
Как можно есть и не толстеть?
Правильное питание (ПП) и диеты
Анастасия Силлиман
03/06/2025
405
Сон, вода и питание — три кита восстановления после тренировок!
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
03/06/2025
420
Как продавать свои услуги?
Личная эффективность
Анастасия Силлиман
02/06/2025
366
Почему важно строить мышцы?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
02/06/2025
372
Разовая тренировка или работа с тренером?
Здоровый образ жизни
Анастасия Силлиман
31/05/2025
435
Как предотвратить саркопению?
Профилактика заболеваний
Сергей Аслаповский
31/05/2025
336
Частые приемы пищи или интервальное голодание?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
30/05/2025
372
Можно ли есть на ночь, если тренировка была поздно?
Здоровый образ жизни
2
3
4
5
6
Категории (6988)
Прокачка
(6411)
Soft skills
(4341)
Решение проблем
(716)
Ответственность
(583)
Психология отношений
(295)
Работа в команде
(135)
Системность
(65)
Эмоциональный интеллект
(49)
Воображение, инновации и особое видение
(49)
Публичные выступления / Ораторское искусство
(19)
Целеполагание
(16)
Тайм-менеджмент
(7)
Стратегическое мышление
(7)
Личная эффективность
(6)
Лидерство
(2)
Логика
(1)
Дисциплинированность
(1)
Критическое мышление
(0)
Этикет
(0)
Мотивация
(0)
Гибкость
(0)
Креативность
(0)
Скорость
(0)
Творческий подход
(0)
Скорость адаптации
(0)
Самоменеджмент
(0)
Терпеливость
(0)
Переговоры
(0)
Эмпатия
(0)
Коммуникация
(0)
Лингвистика и языки
(646)
Кыргызский
(262)
Английский
(81)
Русский
(0)
Корейский
(0)
Японский
(0)
Китайский
(0)
Экономика и финансы
(545)
Финансы
(21)
Креативная экономика
(8)
Экономика
(1)
Зеленая экономика
(0)
Криптовалюта
(77)
Трейдинг
(71)
Маркетинг, реклама и PR
(42)
Digital, Internet & Perfomance marketing
(279)
Брендинг
(19)
Связи с общественностью (PR)
(12)
Нейромаркетинг
(1)
Классический маркетинг
(0)
Реклама в offline (Продвижение товаров и услуг)
(0)
Маркетинговая стратегия
(0)
Медиа
(24)
Блогинг и стриминг
(5)
Фактчекинг и информационная гигиена
(1)
Журналистика
(0)
Социальные сети
(0)
Подкасты
(0)
ИТ / Технологии
(17)
Информационные технологии
(19)
Программирование
(8)
Цифровая трансформация
(1)
Компьютерные навыки
(0)
Искусственный интеллект (ИИ - AI)
(0)
Менеджмент
(15)
Project management
(10)
Стартап / Бизнес
(10)
Предпринимательство
(89)
Бизнес
(3)
Стартап
(1)
Сельское хозяйство
(4)
Агрономия
(0)
Животноводство
(0)
Hard skills
(0)
Аналитика
(277)
Безопасность
(259)
Делопроизводство
(198)
Креативные навыки
(168)
Продажи / Логистика
(112)
Недвижимость
(74)
Налоги и налоговое планирование
(68)
Планирование
(41)
Аудит / Бухгалтерский учет
(26)
Инвестиции
(23)
Юриспруденция / Право
(23)
Процессы и качество
(20)
HR / Персонал
(7)
Производство / Ритейл
(4)
Стратегическое развитие
(0)
Движ
(943)
Здоровье / Спорт
(100)
Спорт и фитнес
(255)
Физическое здоровье
(73)
Ментальное здоровье
(7)
Путешествия и туризм
(27)
Активный отдых
(12)
Отдых на природе
(5)
Туры и путешествия
(0)
Гастрономия и дегустации
(9)
Кулинария
(7)
Барное дело
(0)
Кондитерское искусство
(0)
Культура и творчество
(1)
Литературные мероприятия
(1)
Танцы
(1)
Премьеры фильмов
(0)
Художественные выставки / Музеи
(0)
Музыка и концерты
(0)
Театр / Опера / Балет
(0)
Исторический контекст
(0)
Игры / Развлечения
(0)
Видеоигры / Киберспорт
(2)
StandUp (стендап)
(0)
Квизы и игры на логику
(0)
Настольные игры
(0)
Квесты / Хоррор
(0)
Цирк
(0)
Лагерь
(0)
Летний лагерь
(0)
Весенний лагерь
(0)
Осенний лагерь
(0)
Зимний лагерь
(0)
Опыт
(664)
Обмен опытом
(305)
Практика
(6)
Стажировки
(2)
Менторство
(1)
Бизнес-туры
(0)
Панельные дискуссии
(0)
Бизнес-завтраки / ланчи и ужины
(0)
Отзывы, рекомендации и рецензии
(4)
Рецензии на книги и фильмы
(6)
Рекомендации мобильных приложений
(4)
Дети
(256)
Образование
(212)
Школьные предметы
(8)
Математика
(5)
Русский язык и литература
(0)
Физика
(0)
Химия
(0)
Биология
(0)
География
(0)
Образовательные мероприятия
(4)
Семинары
(2)
Тренинги
(2)
Вебинары
(1)
Мастер-классы
(1)
Форумы
(1)
Конференции
(1)
Лекции
(1)
Курсы
(1)
Презентации
(1)
Воркшоп
(1)
Вклад
(10)
Благо и поддержка
(1)
Спонсорство
(0)
Благотворительность
(0)
Волонтерство
(0)
ESG и KCO
(0)
Возможности
(8)
Конкурсы и соревнования
(0)
Олимпиады
(0)
Хакатоны
(0)
Решение кейсов
(0)
Творческие конкурсы
(0)
Спортивные соревнования
(0)
Премия / Award
(0)
Возрастные группы
(0)
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блоги
Блогеры
Видео
Новости
Курсы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Вклад
Возможности
