Блоги Спорт и фитнес / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес

Фитнес и тренировки (263)

Легкая атлетика / бег (33)

Йога и пилатес (14)

Игровые виды спорта (3)

Промо-блок

Блоги

Почему женщины отекают чаще чем мужчины?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/01/2026

282

Почему женщины отекают чаще чем мужчины?

Женское и мужское здоровье

Жир на животе крадет годы твоей жизни!

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/01/2026

315

Жир на животе крадет годы твоей жизни!

Фитнес и тренировки

С чем связана боль под коленом при ходьбе, беге или нагрузке?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

02/01/2026

417

С чем связана боль под коленом при ходьбе, беге или нагрузке?

Фитнес и тренировки

Упражнение для задней дельтовидной мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/01/2026

390

Упражнение для задней дельтовидной мышцы

Фитнес и тренировки

Какая обувь нужна для зала?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

01/01/2026

426

Какая обувь нужна для зала?

Фитнес и тренировки

Широкая кость: реальность или отмазка?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/01/2026

327

Широкая кость: реальность или отмазка?

Здоровый образ жизни

8 правил сжигания жира

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

01/01/2026

492

8 правил сжигания жира

Здоровый образ жизни

Как стабилизировать давление перед Новым годом?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

30/12/2025

312

Как стабилизировать давление перед Новым годом?

Профилактика заболеваний

Как не набрать вес после Нового года?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/12/2025

393

Как не набрать вес после Нового года?

Правильное питание (ПП) и диеты

10 правил ЗОЖ перед праздниками

Polpharma Santo

Polpharma Santo

29/12/2025

285

10 правил ЗОЖ перед праздниками

Здоровый образ жизни

Почему отсутствие движения разрушает суставы быстрее болезни?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

29/12/2025

324

Почему отсутствие движения разрушает суставы быстрее болезни?

Здоровый образ жизни

Игра в большой теннис может продлить жизнь на 10 лет

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

28/12/2025

423

Игра в большой теннис может продлить жизнь на 10 лет

Физическое здоровье

В чём отличия видов отжимания и какие мышцы работают?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

28/12/2025

348

В чём отличия видов отжимания и какие мышцы работают?

Фитнес и тренировки

Помогут ли похудеть 10.000 тысяч шагов в день?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/12/2025

321

Помогут ли похудеть 10.000 тысяч шагов в день?

Фитнес и тренировки

Как уберечься от влияния смога?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

26/12/2025

291

Как уберечься от влияния смога?

Профилактика заболеваний

Правда ли, что зал убивает либидо?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

25/12/2025

204

Правда ли, что зал убивает либидо?

Фитнес и тренировки

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/12/2025

531

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Йога и пилатес

Мини-привычки, которые спасут ваш иммунитет перед праздником

Polpharma Santo

Polpharma Santo

24/12/2025

351

Мини-привычки, которые спасут ваш иммунитет перед праздником

Профилактика заболеваний

Что главное в выполнении упражнения?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/12/2025

294

Что главное в выполнении упражнения?

Фитнес и тренировки

Чем опасен смог для организма человека?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

24/12/2025

294

Чем опасен смог для организма человека?

Профилактика заболеваний

Как сделать сердце здоровее в новом 2026 году?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

23/12/2025

534

Как сделать сердце здоровее в новом 2026 году?

Профилактика заболеваний

Упражнение для вытяжения плечевого сустава

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/12/2025

441

Упражнение для вытяжения плечевого сустава

Фитнес и тренировки

Упражнение для равномерного развития грудных мышц

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/12/2025

297

Упражнение для равномерного развития грудных мышц

Фитнес и тренировки

Опасные симптомы при боли в шее

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

19/12/2025

528

Опасные симптомы при боли в шее

Профилактика заболеваний

Почему скиппинг считается одной из самых эффективных кардио нагрузок?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

19/12/2025

483

Почему скиппинг считается одной из самых эффективных кардио нагрузок?

Здоровый образ жизни

Можно ли скинуть -10 кг за месяц?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

19/12/2025

306

Можно ли скинуть -10 кг за месяц?

Фитнес и тренировки

Что происходит с человеком, когда он долго сидит?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

18/12/2025

480

Что происходит с человеком, когда он долго сидит?

Здоровый образ жизни

10-минутная зарядка для бодрости зимой

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/12/2025

492

10-минутная зарядка для бодрости зимой

Фитнес и тренировки

Упражнения на бицепс бедра

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/12/2025

249

Упражнения на бицепс бедра

Фитнес и тренировки

Что можно и нельзя при боли в спине?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

16/12/2025

474

Что можно и нельзя при боли в спине?

Фитнес и тренировки

2
3
4
5
6

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки