Блоги Спорт и фитнес / ПРАКТИКУМА

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Подкасты

Вдохновляющие истории

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес

Йога и пилатес (10) Фитнес и тренировки (6)

Промо-блок

Что делать, если клиент сливается?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/05/2025

564

Что делать, если клиент сливается?

Фитнес и тренировки

Что должны делать родители, планируя беременность?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

28/04/2025

528

Что должны делать родители, планируя беременность?

Ответственность

Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/04/2025

570

Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?

Истории успеха и провалов

Почему страшно продавать свои услуги "дорого"?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/04/2025

516

Почему страшно продавать свои услуги "дорого"?

Фитнес и тренировки

Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/04/2025

540

Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?

Фитнес и тренировки

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/04/2025

531

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Фитнес и тренировки

Упражнение разведение гантелей в стороны

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/04/2025

579

Упражнение разведение гантелей в стороны

Фитнес и тренировки

8 шагов к изменению образа жизни

Polpharma Santo

Polpharma Santo

21/04/2025

507

8 шагов к изменению образа жизни

Здоровый образ жизни

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/04/2025

450

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения "крабик"

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/04/2025

561

Разбор упражнения "крабик"

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/04/2025

564

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/04/2025

474

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Фитнес и тренировки

Отёки ног и рук — а вы уверены, что дело в почках или сосудах?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

16/04/2025

237

Отёки ног и рук — а вы уверены, что дело в почках или сосудах?

Профилактика заболеваний

Тренажер для пресса

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/04/2025

468

Тренажер для пресса

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 1

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/04/2025

570

Упражнения для тренировки на улице. Часть 1

Фитнес и тренировки

Почему важно приходить на повторный осмотр после лечения позвоночника?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

14/04/2025

255

Почему важно приходить на повторный осмотр после лечения позвоночника?

Здоровый образ жизни

Причины отёков лица

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/04/2025

612

Причины отёков лица

Здоровый образ жизни

Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/04/2025

258

Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого

Фитнес и тренировки

Вариации русских наклонов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/04/2025

465

Вариации русских наклонов

Фитнес и тренировки

Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/04/2025

498

Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?

Здоровый образ жизни

Как йога снижает уровень тревожности?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

07/04/2025

1134

Как йога снижает уровень тревожности?

Йога и пилатес

Что будет, если есть мало?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/04/2025

561

Что будет, если есть мало?

Правильное питание (ПП) и диеты

Совет для занятий на степпере: меняй направление

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

02/04/2025

306

Совет для занятий на степпере: меняй направление

Фитнес и тренировки

Почему не растут мышцы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/04/2025

510

Почему не растут мышцы?

Фитнес и тренировки

Обладает ли баня жиросжигающим эффектом?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/04/2025

492

Обладает ли баня жиросжигающим эффектом?

Здоровый образ жизни

Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

30/03/2025

768

Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?

Фитнес и тренировки

Медитация снижает вред хронического стресса

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

29/03/2025

621

Медитация снижает вред хронического стресса

Ментальное здоровье

Безопасная техника жима лёжа

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/03/2025

645

Безопасная техника жима лёжа

Фитнес и тренировки

Пребиотики и пробиотики: в чём разница и как они помогают

Polpharma Santo

Polpharma Santo

25/03/2025

567

Пребиотики и пробиотики: в чём разница и как они помогают

Правильное питание (ПП) и диеты

Подвижность позвоночника (артикуляция) измеряется в градусах в разных отделах

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/03/2025

747

Подвижность позвоночника (артикуляция) измеряется в градусах в разных отделах

Фитнес и тренировки

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы