Блоги Йога и пилатес / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Йога и пилатес

Промо-блок

Блоги

Как безопасно передвигаться по гололёду в Бишкеке?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

20/01/2026

354

Как безопасно передвигаться по гололёду в Бишкеке?

Активный отдых

С чем связана боль под коленом при ходьбе, беге или нагрузке?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

02/01/2026

402

С чем связана боль под коленом при ходьбе, беге или нагрузке?

Фитнес и тренировки

Какая обувь нужна для зала?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

01/01/2026

414

Какая обувь нужна для зала?

Фитнес и тренировки

В чём отличия видов отжимания и какие мышцы работают?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

28/12/2025

336

В чём отличия видов отжимания и какие мышцы работают?

Фитнес и тренировки

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/12/2025

513

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Йога и пилатес

Опасные симптомы при боли в шее

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

19/12/2025

501

Опасные симптомы при боли в шее

Профилактика заболеваний

Что можно и нельзя при боли в спине?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

16/12/2025

447

Что можно и нельзя при боли в спине?

Фитнес и тренировки

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

09/12/2025

450

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Профилактика заболеваний

Что нужно знать каждому новичку перед походом в зал?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/12/2025

591

Что нужно знать каждому новичку перед походом в зал?

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть без спортзала?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/11/2025

540

Можно ли похудеть без спортзала?

Здоровый образ жизни

Почему на пилатесе важно давать нагрузку, а не щадить клиента?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

05/11/2025

474

Почему на пилатесе важно давать нагрузку, а не щадить клиента?

Йога и пилатес

Чем физкультура отличается от спорта?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

13/10/2025

756

Чем физкультура отличается от спорта?

Здоровый образ жизни

Почему опасно качать пресс?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/09/2025

816

Почему опасно качать пресс?

Фитнес и тренировки

Можно ли заменить кинезотерапию обычной гимнастикой или растяжкой?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

13/08/2025

531

Можно ли заменить кинезотерапию обычной гимнастикой или растяжкой?

Фитнес и тренировки

5 удивительных фактов о снижении веса

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/07/2025

663

5 удивительных фактов о снижении веса

Здоровый образ жизни

ТОП-10 советов новичкам о фитнесе и питании

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

21/07/2025

873

ТОП-10 советов новичкам о фитнесе и питании

Здоровый образ жизни

Как прийти в форму?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

16/07/2025

768

Как прийти в форму?

Фитнес и тренировки

Пилатес, сила и анатомия без мифов

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

13/07/2025

792

Пилатес, сила и анатомия без мифов

Йога и пилатес

Эффективные правила потери веса

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

13/07/2025

807

Эффективные правила потери веса

Правильное питание (ПП) и диеты

Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

22/06/2025

894

Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии

Здоровый образ жизни

Ошибки, когда тренируешься дома

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/06/2025

930

Ошибки, когда тренируешься дома

Фитнес и тренировки

Сон, вода и питание — три кита восстановления после тренировок!

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

03/06/2025

801

Сон, вода и питание — три кита восстановления после тренировок!

Здоровый образ жизни

Как йога снижает уровень тревожности?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

07/04/2025

1293

Как йога снижает уровень тревожности?

Йога и пилатес

Медитация снижает вред хронического стресса

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

29/03/2025

750

Медитация снижает вред хронического стресса

Ментальное здоровье

Зачем качать заднюю поверхность бедра

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

04/03/2025

1251

Зачем качать заднюю поверхность бедра

Йога и пилатес

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/02/2025

939

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Йога и пилатес

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/02/2025

798

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Фитнес и тренировки

Какие упражнения лучше при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/01/2025

666

Какие упражнения лучше при похудении?

Фитнес и тренировки

Как сохранять форму на отдыхе?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/01/2025

636

Как сохранять форму на отдыхе?

Фитнес и тренировки

Упражнения от плоскостопия для ребенка

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

17/05/2024

597

Упражнения от плоскостопия для ребенка

Развитие

1
2

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки