Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Подкасты

Вдохновляющие истории

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Что есть после тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/02/2025

453

Что есть после тренировки?

Правильное питание (ПП) и диеты

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/02/2025

636

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Фитнес и тренировки

Упражнения для плеча

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/02/2025

468

Упражнения для плеча

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть на фастфуде?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/02/2025

480

Можно ли похудеть на фастфуде?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как не надо качать плечи?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/02/2025

456

Как не надо качать плечи?

Фитнес и тренировки

Упражнение для спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/02/2025

531

Упражнение для спины

Фитнес и тренировки

Основные правила ЗОЖ

Polpharma Santo

Polpharma Santo

10/02/2025

561

Основные правила ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Как делать упражнение на пресс?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/02/2025

468

Как делать упражнение на пресс?

Фитнес и тренировки

Симптомы артроза коленного сустава

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

08/02/2025

294

Симптомы артроза коленного сустава

Профилактика заболеваний

Что такое миалгия и ее симптомы?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

06/02/2025

513

Что такое миалгия и ее симптомы?

Профилактика заболеваний

Постинфарктный кардиосклероз: что это, симптомы?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/02/2025

519

Постинфарктный кардиосклероз: что это, симптомы?

Профилактика заболеваний

Можно ли тянуть мышцы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/02/2025

498

Можно ли тянуть мышцы?

Фитнес и тренировки

5 правил ЗОЖ в зимнее время

Polpharma Santo

Polpharma Santo

31/01/2025

555

5 правил ЗОЖ в зимнее время

Здоровый образ жизни

Упражнение для широчайшей мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

31/01/2025

495

Упражнение для широчайшей мышцы

Фитнес и тренировки

Правильная техника тяги верхнего блока

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/01/2025

483

Правильная техника тяги верхнего блока

Фитнес и тренировки

Как правильно делать отведение ноги назад?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/01/2025

498

Как правильно делать отведение ноги назад?

Фитнес и тренировки

Как нехватка кислорода влияет на организм?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

28/01/2025

537

Как нехватка кислорода влияет на организм?

Профилактика заболеваний

Ошибки в тяге нижнего блока

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/01/2025

513

Ошибки в тяге нижнего блока

Фитнес и тренировки

Как делать приседания правильно?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

25/01/2025

564

Как делать приседания правильно?

Фитнес и тренировки

С какого возраста детям можно заниматься в зале?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/01/2025

486

С какого возраста детям можно заниматься в зале?

Фитнес и тренировки

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Polpharma Santo

Polpharma Santo

22/01/2025

525

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика заболеваний

Как сохранить здоровье зимой?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

20/01/2025

534

Как сохранить здоровье зимой?

Профилактика заболеваний

Как жир влияет на отеки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/01/2025

561

Как жир влияет на отеки?

Фитнес и тренировки

Какие упражнения лучше при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/01/2025

531

Какие упражнения лучше при похудении?

Фитнес и тренировки

Как сохранять форму на отдыхе?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/01/2025

474

Как сохранять форму на отдыхе?

Фитнес и тренировки

Почему салаты вредны при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/01/2025

471

Почему салаты вредны при похудении?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как избавиться от боли в колене?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/01/2025

576

Как избавиться от боли в колене?

Фитнес и тренировки

Почему важно поддерживать себя в форме?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/01/2025

552

Почему важно поддерживать себя в форме?

Здоровый образ жизни

Почему болит колено?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/01/2025

474

Почему болит колено?

Профилактика заболеваний

Что такое остеохондроз?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

10/01/2025

255

Что такое остеохондроз?

Профилактика заболеваний

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы