Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Блоги

Ожирение : причины, риски и решение

Polpharma Santo

Polpharma Santo

04/03/2025

753

Ожирение : причины, риски и решение

Здоровый образ жизни

Упражнение для улучшения стабилизации коленного сустава

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/03/2025

669

Упражнение для улучшения стабилизации коленного сустава

Фитнес и тренировки

5 привычек, чтобы изменить свою жизнь!

Бурул Сабыровна Жакыбалиева

Бурул Сабыровна Жакыбалиева

02/03/2025

315

5 привычек, чтобы изменить свою жизнь!

Личная эффективность

Что делать, когда надоест тренировка?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/03/2025

687

Что делать, когда надоест тренировка?

Фитнес и тренировки

Стоит ли тренироваться в рамадан и как это правильно делать?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

28/02/2025

504

Стоит ли тренироваться в рамадан и как это правильно делать?

Фитнес и тренировки

Тренировки во время Рамазана: советы от фитнес-эксперт

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

27/02/2025

561

Тренировки во время Рамазана: советы от фитнес-эксперт

Фитнес и тренировки

Как и чем полезен зеленый чай?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

25/02/2025

756

Как и чем полезен зеленый чай?

Здоровый образ жизни

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/02/2025

939

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Йога и пилатес

Что есть после тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/02/2025

564

Что есть после тренировки?

Правильное питание (ПП) и диеты

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/02/2025

798

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Фитнес и тренировки

Упражнения для плеча

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/02/2025

591

Упражнения для плеча

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть на фастфуде?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/02/2025

603

Можно ли похудеть на фастфуде?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как не надо качать плечи?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/02/2025

570

Как не надо качать плечи?

Фитнес и тренировки

Упражнение для спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/02/2025

651

Упражнение для спины

Фитнес и тренировки

Основные правила ЗОЖ

Polpharma Santo

Polpharma Santo

10/02/2025

726

Основные правила ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Как делать упражнение на пресс?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/02/2025

603

Как делать упражнение на пресс?

Фитнес и тренировки

Симптомы артроза коленного сустава

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

08/02/2025

411

Симптомы артроза коленного сустава

Профилактика заболеваний

Что такое миалгия и ее симптомы?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

06/02/2025

633

Что такое миалгия и ее симптомы?

Профилактика заболеваний

Постинфарктный кардиосклероз: что это, симптомы?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/02/2025

648

Постинфарктный кардиосклероз: что это, симптомы?

Профилактика заболеваний

Можно ли тянуть мышцы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/02/2025

615

Можно ли тянуть мышцы?

Фитнес и тренировки

5 правил ЗОЖ в зимнее время

Polpharma Santo

Polpharma Santo

31/01/2025

684

5 правил ЗОЖ в зимнее время

Здоровый образ жизни

Упражнение для широчайшей мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

31/01/2025

606

Упражнение для широчайшей мышцы

Фитнес и тренировки

Правильная техника тяги верхнего блока

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/01/2025

600

Правильная техника тяги верхнего блока

Фитнес и тренировки

Как правильно делать отведение ноги назад?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/01/2025

603

Как правильно делать отведение ноги назад?

Фитнес и тренировки

Как нехватка кислорода влияет на организм?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

28/01/2025

711

Как нехватка кислорода влияет на организм?

Профилактика заболеваний

Ошибки в тяге нижнего блока

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/01/2025

627

Ошибки в тяге нижнего блока

Фитнес и тренировки

Как делать приседания правильно?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

25/01/2025

708

Как делать приседания правильно?

Фитнес и тренировки

С какого возраста детям можно заниматься в зале?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/01/2025

591

С какого возраста детям можно заниматься в зале?

Фитнес и тренировки

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Polpharma Santo

Polpharma Santo

22/01/2025

702

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика заболеваний

Как сохранить здоровье зимой?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

20/01/2025

693

Как сохранить здоровье зимой?

Профилактика заболеваний

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки