Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Блоги

Почему не растут мышцы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/04/2025

684

Почему не растут мышцы?

Фитнес и тренировки

Обладает ли баня жиросжигающим эффектом?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/04/2025

672

Обладает ли баня жиросжигающим эффектом?

Здоровый образ жизни

Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

30/03/2025

1014

Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?

Фитнес и тренировки

Безопасная техника жима лёжа

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/03/2025

825

Безопасная техника жима лёжа

Фитнес и тренировки

Пребиотики и пробиотики: в чём разница и как они помогают

Polpharma Santo

Polpharma Santo

25/03/2025

759

Пребиотики и пробиотики: в чём разница и как они помогают

Правильное питание (ПП) и диеты

Подвижность позвоночника (артикуляция) измеряется в градусах в разных отделах

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/03/2025

1350

Подвижность позвоночника (артикуляция) измеряется в градусах в разных отделах

Фитнес и тренировки

Что очень полезно для сердца?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

19/03/2025

699

Что очень полезно для сердца?

Здоровый образ жизни

Что нужно делать при гипертонии?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/03/2025

792

Что нужно делать при гипертонии?

Профилактика заболеваний

Причины боли в суставах

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

18/03/2025

459

Причины боли в суставах

Профилактика заболеваний

Почему важно правильно дышать?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

17/03/2025

663

Почему важно правильно дышать?

Профилактика заболеваний

Что очень вредно для сердца?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

12/03/2025

915

Что очень вредно для сердца?

Профилактика заболеваний

Можно ли греть грыжу позвоночника?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

12/03/2025

648

Можно ли греть грыжу позвоночника?

Профилактика заболеваний

Главные ошибки при лечении спины

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

05/03/2025

471

Главные ошибки при лечении спины

Здоровый образ жизни

Зачем качать заднюю поверхность бедра

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

04/03/2025

1497

Зачем качать заднюю поверхность бедра

Йога и пилатес

Ожирение : причины, риски и решение

Polpharma Santo

Polpharma Santo

04/03/2025

804

Ожирение : причины, риски и решение

Здоровый образ жизни

Упражнение для улучшения стабилизации коленного сустава

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/03/2025

723

Упражнение для улучшения стабилизации коленного сустава

Фитнес и тренировки

5 привычек, чтобы изменить свою жизнь!

Бурул Сабыровна Жакыбалиева

Бурул Сабыровна Жакыбалиева

02/03/2025

429

5 привычек, чтобы изменить свою жизнь!

Личная эффективность

Что делать, когда надоест тренировка?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/03/2025

726

Что делать, когда надоест тренировка?

Фитнес и тренировки

Стоит ли тренироваться в рамадан и как это правильно делать?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

28/02/2025

555

Стоит ли тренироваться в рамадан и как это правильно делать?

Фитнес и тренировки

Тренировки во время Рамазана: советы от фитнес-эксперт

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

27/02/2025

618

Тренировки во время Рамазана: советы от фитнес-эксперт

Фитнес и тренировки

Как и чем полезен зеленый чай?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

25/02/2025

804

Как и чем полезен зеленый чай?

Здоровый образ жизни

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/02/2025

1005

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Йога и пилатес

Что есть после тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/02/2025

612

Что есть после тренировки?

Правильное питание (ПП) и диеты

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/02/2025

849

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Фитнес и тренировки

Упражнения для плеча

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/02/2025

642

Упражнения для плеча

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть на фастфуде?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/02/2025

654

Можно ли похудеть на фастфуде?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как не надо качать плечи?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/02/2025

618

Как не надо качать плечи?

Фитнес и тренировки

Упражнение для спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/02/2025

708

Упражнение для спины

Фитнес и тренировки

Основные правила ЗОЖ

Polpharma Santo

Polpharma Santo

10/02/2025

792

Основные правила ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Как делать упражнение на пресс?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/02/2025

660

Как делать упражнение на пресс?

Фитнес и тренировки

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки