Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Категории
Избранное
Вход
Спорт и фитнес
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
Маркетинг по KG
с Тамарой Абдуллаевой
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
YouTube-деньги
c Русланом Максимовым
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
Подкасты
Вдохновляющие истории
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Спорт и фитнес
Фитнес и тренировки (159)
Легкая атлетика / бег (9)
Йога и пилатес (1)
Сергей Аслаповский
28/05/2025
351
Сколько белка нужно телу?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
28/05/2025
348
Как убрать низ живота?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
27/05/2025
384
Почему тело расплывается после 30?
Здоровый образ жизни
Анастасия Силлиман
27/05/2025
795
Тренировка плечей! Cмотри и повторяй
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
27/05/2025
399
Почему срывы происходят именно вечером?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
26/05/2025
399
Почему не худеешь, хотя делаешь всё по правилам?
Здоровый образ жизни
Polpharma Santo
26/05/2025
432
Упражнение от второго подбородка
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
26/05/2025
336
Что страшнее для фигуры: сахар или отсутствие сна?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
26/05/2025
336
Как не перегореть, если тренируешь по 10 человек?
Ответственность
Сергей Аслаповский
25/05/2025
378
Почему ты ходишь в зал, а вес не уходит?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
25/05/2025
414
Когда лучше тренироваться утром или вечером?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
24/05/2025
405
Жир с живота уходит в последнюю очередь?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
24/05/2025
414
Почему фитнес-тренеры не поднимают цену, даже когда загружены?
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
24/05/2025
381
Можно ли сушиться без спорта, только на дефиците?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
20/05/2025
498
3 фишки для фитнес тренеров
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
18/05/2025
474
Как нарастить мышечную массу?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
18/05/2025
495
Как не перекачаться в зале? Часть 1
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
18/05/2025
441
Как не перекачаться в зале? Часть 2
Фитнес и тренировки
Анастасия Силлиман
17/05/2025
387
Бомбезная домашняя тренировка c акцентом на низ живота
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
17/05/2025
417
Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 3
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
16/05/2025
435
Какая основная проблема тренеров?
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
16/05/2025
369
Почему тренер боится поднимать цену?
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
16/05/2025
408
Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 2
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
15/05/2025
537
Как поддерживать дисциплину клиента?
Дисциплинированность
Сергей Аслаповский
15/05/2025
396
Сколько можно брать денег за тренировку?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
14/05/2025
510
Качалка для самооценки или для здоровья ?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
14/05/2025
426
Почему ты не растешь, если много ешь?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
14/05/2025
447
Почему ты ходишь в зал и не меняешься ? Часть 1
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
13/05/2025
414
Можно ли качаться без диеты?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
13/05/2025
387
Спортпит или еда?
Правильное питание (ПП) и диеты
3
4
5
6
7
Категории (6988)
Прокачка
(6411)
Soft skills
(4344)
Решение проблем
(716)
Ответственность
(583)
Психология отношений
(295)
Дисциплинированность
(275)
Работа в команде
(135)
Системность
(65)
Эмоциональный интеллект
(49)
Воображение, инновации и особое видение
(49)
Публичные выступления / Ораторское искусство
(19)
Целеполагание
(16)
Тайм-менеджмент
(7)
Стратегическое мышление
(7)
Личная эффективность
(6)
Лидерство
(2)
Логика
(1)
Терпеливость
(0)
Этикет
(0)
Мотивация
(0)
Критическое мышление
(0)
Гибкость
(0)
Креативность
(0)
Скорость
(0)
Скорость адаптации
(0)
Самоменеджмент
(0)
Эмпатия
(0)
Переговоры
(0)
Коммуникация
(0)
Творческий подход
(0)
Лингвистика и языки
(646)
Кыргызский
(262)
Английский
(81)
Русский
(0)
Корейский
(0)
Японский
(0)
Китайский
(0)
Экономика и финансы
(545)
Финансы
(21)
Креативная экономика
(8)
Экономика
(1)
Зеленая экономика
(0)
Криптовалюта
(77)
Трейдинг
(71)
Маркетинг, реклама и PR
(42)
Digital, Internet & Perfomance marketing
(279)
Брендинг
(19)
Связи с общественностью (PR)
(12)
Нейромаркетинг
(1)
Классический маркетинг
(0)
Реклама в offline (Продвижение товаров и услуг)
(0)
Маркетинговая стратегия
(0)
Медиа
(24)
Блогинг и стриминг
(5)
Фактчекинг и информационная гигиена
(1)
Журналистика
(0)
Социальные сети
(0)
Подкасты
(0)
ИТ / Технологии
(17)
Информационные технологии
(19)
Программирование
(8)
Цифровая трансформация
(1)
Компьютерные навыки
(0)
Искусственный интеллект (ИИ - AI)
(0)
Менеджмент
(15)
Project management
(10)
Стартап / Бизнес
(10)
Предпринимательство
(89)
Бизнес
(3)
Стартап
(1)
Сельское хозяйство
(4)
Агрономия
(0)
Животноводство
(0)
Hard skills
(0)
Аналитика
(277)
Безопасность
(259)
Делопроизводство
(198)
Креативные навыки
(168)
Недвижимость
(79)
Налоги и налоговое планирование
(68)
Планирование
(41)
Аудит / Бухгалтерский учет
(26)
Инвестиции
(23)
Юриспруденция / Право
(23)
Процессы и качество
(20)
HR / Персонал
(7)
Продажи / Логистика
(4)
Производство / Ритейл
(4)
Стратегическое развитие
(0)
Движ
(943)
Здоровье / Спорт
(100)
Спорт и фитнес
(255)
Физическое здоровье
(73)
Ментальное здоровье
(7)
Путешествия и туризм
(27)
Активный отдых
(12)
Отдых на природе
(5)
Туры и путешествия
(0)
Гастрономия и дегустации
(9)
Кулинария
(7)
Барное дело
(0)
Кондитерское искусство
(0)
Культура и творчество
(1)
Литературные мероприятия
(1)
Танцы
(1)
Премьеры фильмов
(0)
Художественные выставки / Музеи
(0)
Музыка и концерты
(0)
Театр / Опера / Балет
(0)
Исторический контекст
(0)
Игры / Развлечения
(0)
Видеоигры / Киберспорт
(2)
StandUp (стендап)
(0)
Квизы и игры на логику
(0)
Настольные игры
(0)
Квесты / Хоррор
(0)
Цирк
(0)
Лагерь
(0)
Летний лагерь
(0)
Весенний лагерь
(0)
Осенний лагерь
(0)
Зимний лагерь
(0)
Опыт
(664)
Обмен опытом
(305)
Практика
(6)
Стажировки
(2)
Менторство
(1)
Бизнес-туры
(0)
Панельные дискуссии
(0)
Бизнес-завтраки / ланчи и ужины
(0)
Отзывы, рекомендации и рецензии
(4)
Рецензии на книги и фильмы
(6)
Рекомендации мобильных приложений
(4)
Дети
(256)
Образование
(212)
Школьные предметы
(8)
Математика
(5)
Русский язык и литература
(0)
Физика
(0)
Химия
(0)
Биология
(0)
География
(0)
Образовательные мероприятия
(4)
Семинары
(2)
Тренинги
(2)
Вебинары
(1)
Мастер-классы
(1)
Форумы
(1)
Конференции
(1)
Лекции
(1)
Курсы
(1)
Презентации
(1)
Воркшоп
(1)
Вклад
(10)
Благо и поддержка
(1)
Спонсорство
(0)
Благотворительность
(0)
Волонтерство
(0)
ESG и KCO
(0)
Возможности
(8)
Конкурсы и соревнования
(0)
Олимпиады
(0)
Хакатоны
(0)
Решение кейсов
(0)
Творческие конкурсы
(0)
Спортивные соревнования
(0)
Премия / Award
(0)
Возрастные группы
(0)
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блоги
Блогеры
Видео
Новости
Курсы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Вклад
Возможности
