Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Категории
Избранное
Вход
Спорт и фитнес
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
Подкасты
Вдохновляющие истории
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Маркетинг по KG
с Тамарой Абдуллаевой
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
YouTube-деньги
c Русланом Максимовым
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Спорт и фитнес
Фитнес и тренировки (23)
Легкая атлетика / бег (9)
Йога и пилатес (9)
Сергей Аслаповский
13/05/2025
435
Что будет, если бросить зал на месяц?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
10/05/2025
498
Сколько нужно плавать, чтобы похудеть?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
10/05/2025
423
Как определить своё телосложение?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
09/05/2025
399
Можно ли пить пиво, когда худеешь?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
09/05/2025
381
Сколько должна длиться тренировка?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
09/05/2025
426
Из чего состоит сладкое?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
08/05/2025
393
Можно ли пить пиво, когда набираешь массу?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
08/05/2025
462
Из чего состоит качок?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
08/05/2025
405
Что такое БЖУ?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
07/05/2025
438
Проблемы всех фитнес тренеров
Истории успеха и провалов
Сергей Аслаповский
02/05/2025
444
Что делать, если клиент сливается?
Фитнес и тренировки
Polpharma Santo
28/04/2025
426
Что должны делать родители, планируя беременность?
Ответственность
Сергей Аслаповский
28/04/2025
414
Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?
Истории успеха и провалов
Сергей Аслаповский
26/04/2025
399
Почему страшно продавать свои услуги "дорого"?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
24/04/2025
411
Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
23/04/2025
408
Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
22/04/2025
462
Упражнение разведение гантелей в стороны
Фитнес и тренировки
Polpharma Santo
21/04/2025
399
8 шагов к изменению образа жизни
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
21/04/2025
351
Неэффективное упражнение для широчайшей спины
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
18/04/2025
435
Разбор упражнения "крабик"
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
17/04/2025
450
Упражнения для тренировки на улице. Часть 2
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
16/04/2025
372
Разбор упражнения для ягодичной мышцы
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
15/04/2025
369
Тренажер для пресса
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
14/04/2025
450
Упражнения для тренировки на улице. Часть 1
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
11/04/2025
495
Причины отёков лица
Здоровый образ жизни
Анастасия Силлиман
09/04/2025
177
Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
09/04/2025
366
Вариации русских наклонов
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
08/04/2025
402
Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?
Здоровый образ жизни
Жашоо Медиа
07/04/2025
1014
Как йога снижает уровень тревожности?
Йога и пилатес
Сергей Аслаповский
03/04/2025
459
Что будет, если есть мало?
Правильное питание (ПП) и диеты
4
5
6
7
8
Категории (7023)
Прокачка
(6444)
Soft skills
(4373)
Коммуникация
(598)
Ответственность
(583)
Психология отношений
(295)
Тайм-менеджмент
(92)
Личная эффективность
(89)
Лидерство
(74)
Публичные выступления / Ораторское искусство
(45)
Этикет
(37)
Воображение, инновации и особое видение
(31)
Мотивация
(10)
Работа в команде
(7)
Решение проблем
(4)
Стратегическое мышление
(2)
Эмоциональный интеллект
(2)
Логика
(1)
Дисциплинированность
(1)
Самоменеджмент
(0)
Целеполагание
(0)
Системность
(0)
Гибкость
(0)
Креативность
(0)
Скорость
(0)
Скорость адаптации
(0)
Переговоры
(0)
Критическое мышление
(0)
Творческий подход
(0)
Терпеливость
(0)
Эмпатия
(0)
Hard skills
(2208)
Процессы и качество
(733)
Делопроизводство
(198)
Креативные навыки
(168)
Продажи / Логистика
(112)
Безопасность
(74)
Недвижимость
(74)
Аналитика
(71)
Налоги и налоговое планирование
(50)
Инвестиции
(23)
HR / Персонал
(16)
Аудит / Бухгалтерский учет
(7)
Планирование
(3)
Стратегическое развитие
(0)
Юриспруденция / Право
(0)
Производство / Ритейл
(0)
Лингвистика и языки
(671)
Кыргызский
(216)
Английский
(81)
Русский
(0)
Корейский
(0)
Японский
(0)
Китайский
(0)
Экономика и финансы
(545)
Креативная экономика
(8)
Финансы
(7)
Экономика
(1)
Зеленая экономика
(0)
Криптовалюта
(77)
Трейдинг
(71)
Медиа
(24)
Блогинг и стриминг
(5)
Фактчекинг и информационная гигиена
(1)
Журналистика
(0)
Социальные сети
(0)
Подкасты
(0)
Маркетинг, реклама и PR
(23)
Брендинг
(19)
Реклама в offline (Продвижение товаров и услуг)
(3)
Нейромаркетинг
(1)
Классический маркетинг
(0)
Связи с общественностью (PR)
(0)
Digital, Internet & Perfomance marketing
(0)
Маркетинговая стратегия
(0)
Менеджмент
(15)
Project management
(10)
Стартап / Бизнес
(5)
Бизнес
(26)
Предпринимательство
(9)
Стартап
(1)
Сельское хозяйство
(4)
Агрономия
(0)
Животноводство
(0)
ИТ / Технологии
(0)
Информационные технологии
(19)
Программирование
(8)
Цифровая трансформация
(1)
Искусственный интеллект (ИИ - AI)
(1)
Компьютерные навыки
(0)
Движ
(947)
Здоровье / Спорт
(100)
Физическое здоровье
(645)
Спорт и фитнес
(255)
Ментальное здоровье
(29)
Путешествия и туризм
(27)
Активный отдых
(12)
Отдых на природе
(5)
Туры и путешествия
(0)
Культура и творчество
(16)
Литературные мероприятия
(1)
Танцы
(1)
Премьеры фильмов
(0)
Художественные выставки / Музеи
(0)
Музыка и концерты
(0)
Театр / Опера / Балет
(0)
Исторический контекст
(0)
Гастрономия и дегустации
(9)
Кулинария
(7)
Барное дело
(0)
Кондитерское искусство
(0)
Игры / Развлечения
(0)
Видеоигры / Киберспорт
(2)
StandUp (стендап)
(0)
Квизы и игры на логику
(0)
Настольные игры
(0)
Квесты / Хоррор
(0)
Цирк
(0)
Лагерь
(0)
Летний лагерь
(0)
Весенний лагерь
(0)
Осенний лагерь
(0)
Зимний лагерь
(0)
Опыт
(665)
Отзывы, рекомендации и рецензии
(164)
Рекомендации мобильных приложений
(4)
Рецензии на книги и фильмы
(0)
Обмен опытом
(1)
Практика
(6)
Стажировки
(2)
Менторство
(1)
Бизнес-туры
(0)
Панельные дискуссии
(0)
Бизнес-завтраки / ланчи и ужины
(0)
Дети
(256)
Образование
(216)
Школьные предметы
(8)
Математика
(5)
Русский язык и литература
(0)
Физика
(0)
Химия
(0)
Биология
(0)
География
(0)
Образовательные мероприятия
(4)
Семинары
(2)
Тренинги
(2)
Вебинары
(1)
Мастер-классы
(1)
Форумы
(1)
Конференции
(1)
Лекции
(1)
Курсы
(1)
Презентации
(1)
Воркшоп
(1)
Вклад
(10)
Благо и поддержка
(1)
Спонсорство
(0)
Благотворительность
(0)
Волонтерство
(0)
ESG и KCO
(0)
Возможности
(8)
Конкурсы и соревнования
(0)
Олимпиады
(0)
Хакатоны
(0)
Решение кейсов
(0)
Творческие конкурсы
(0)
Спортивные соревнования
(0)
Премия / Award
(0)
Возрастные группы
(0)
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блоги
Блогеры
Видео
Новости
Курсы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Вклад
Возможности
