Блоги от Сергей Аслаповский | Кыргызстан | ПРАКТИКУМА

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Главная Блогеры

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

Кыргызстан

Фитнес-эксперт

148

Прокачиваю фитнес-тренеров🏆
Помогаю вырасти в доходе
Глубокая база: Тело | Психология | Продажи

Блоги

Что такое философия тренера?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

27/07/2025

381

Что такое философия тренера?

Здоровый образ жизни

Что бы я сказал себе в 18?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/07/2025

336

Что бы я сказал себе в 18?

Истории успеха и провалов

Что такое Wellness?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/07/2025

348

Что такое Wellness?

Здоровый образ жизни

Чтобы накачать верх, нужно качать низ?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/07/2025

342

Чтобы накачать верх, нужно качать низ?

Фитнес и тренировки

Как продлить жизнь?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/07/2025

363

Как продлить жизнь?

Здоровый образ жизни

Что делать со свисающим животом после кесарева?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/07/2025

336

Что делать со свисающим животом после кесарева?

Здоровый образ жизни

Кто такой тренер?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/07/2025

357

Кто такой тренер?

Фитнес и тренировки

Что делать, если болит поясница?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/07/2025

330

Что делать, если болит поясница?

Фитнес и тренировки

Как разогнать свой метаболизм?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/07/2025

360

Как разогнать свой метаболизм?

Здоровый образ жизни

Почему мое тело не меняется?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/07/2025

339

Почему мое тело не меняется?

Здоровый образ жизни

Почему руки качаются быстрее?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/07/2025

420

Почему руки качаются быстрее?

Фитнес и тренировки

Как составить себе рацион при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/07/2025

399

Как составить себе рацион при похудении?

Правильное питание (ПП) и диеты

Помогают ли протеиновые батончики?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/07/2025

276

Помогают ли протеиновые батончики?

Правильное питание (ПП) и диеты

Что есть после тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/07/2025

369

Что есть после тренировки?

Правильное питание (ПП) и диеты

С чего начать тренироваться первый раз?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/07/2025

276

С чего начать тренироваться первый раз?

Фитнес и тренировки

Возможно ли убрать жир с живота и боков без диет?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/07/2025

270

Возможно ли убрать жир с живота и боков без диет?

Здоровый образ жизни

Можно ли пить напитки Zero?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/07/2025

366

Можно ли пить напитки Zero?

Правильное питание (ПП) и диеты

Что съесть на ночь, если тянет на покушать?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/07/2025

252

Что съесть на ночь, если тянет на покушать?

Правильное питание (ПП) и диеты

Можно ли тренироваться каждый день?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/07/2025

318

Можно ли тренироваться каждый день?

Фитнес и тренировки

Сколько часов нужно спать, чтобы тело восстанавливалось?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/07/2025

345

Сколько часов нужно спать, чтобы тело восстанавливалось?

Здоровый образ жизни

Надо ли считать калории при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/07/2025

327

Надо ли считать калории при похудении?

Здоровый образ жизни

Я тоже начинал без клиентов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/07/2025

315

Я тоже начинал без клиентов

Истории успеха и провалов

Почему сон важен при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/07/2025

405

Почему сон важен при похудении?

Здоровый образ жизни

Сложно быть уверенным, когда нет системы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/07/2025

399

Сложно быть уверенным, когда нет системы

Личная эффективность

Ты не ленивый — просто у тебя нет стратегии

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

513

Ты не ленивый — просто у тебя нет стратегии

Личная эффективность

Что хуже: еда на ночь или переедание днём?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

369

Что хуже: еда на ночь или переедание днём?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как не выгореть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

330

Как не выгореть?

Терпеливость

Можно ли обучать других, если сам не в идеальной форме?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/06/2025

336

Можно ли обучать других, если сам не в идеальной форме?

Личная эффективность

Почему тренеры боятся поднимать цену?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/06/2025

345

Почему тренеры боятся поднимать цену?

Личная эффективность

Как стресс мешает похудеть, даже если ты на диете?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/06/2025

276

Как стресс мешает похудеть, даже если ты на диете?

Правильное питание (ПП) и диеты

1
2
3
4
5

Мероприятия Блоги Блогеры Видео Новости Курсы