Блоги от Сергей Аслаповский | Кыргызстан | ПРАКТИКУМА

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

YouTube-деньги

c Русланом Максимовым

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Маркетинг по KG

с Тамарой Абдуллаевой

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Подкасты

Вдохновляющие истории

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Главная Блогеры

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

Кыргызстан

Фитнес-эксперт

148

Прокачиваю фитнес-тренеров🏆
Помогаю вырасти в доходе
Глубокая база: Тело | Психология | Продажи

Блоги

Можно ли качаться без диеты?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/05/2025

381

Можно ли качаться без диеты?

Здоровый образ жизни

Спортпит или еда?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/05/2025

363

Спортпит или еда?

Правильное питание (ПП) и диеты

Что будет, если бросить зал на месяц?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/05/2025

402

Что будет, если бросить зал на месяц?

Здоровый образ жизни

Сколько нужно плавать, чтобы похудеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/05/2025

468

Сколько нужно плавать, чтобы похудеть?

Фитнес и тренировки

Как определить своё телосложение?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/05/2025

390

Как определить своё телосложение?

Фитнес и тренировки

Как балансировать работу и отдых?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/05/2025

354

Как балансировать работу и отдых?

Личная эффективность

Можно ли пить пиво, когда худеешь?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

369

Можно ли пить пиво, когда худеешь?

Правильное питание (ПП) и диеты

Сколько должна длиться тренировка?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

342

Сколько должна длиться тренировка?

Фитнес и тренировки

Из чего состоит сладкое?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/05/2025

396

Из чего состоит сладкое?

Правильное питание (ПП) и диеты

Можно ли пить пиво, когда набираешь массу?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

366

Можно ли пить пиво, когда набираешь массу?

Правильное питание (ПП) и диеты

Из чего состоит качок?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

417

Из чего состоит качок?

Здоровый образ жизни

Что такое БЖУ?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/05/2025

372

Что такое БЖУ?

Правильное питание (ПП) и диеты

Проблемы всех фитнес тренеров

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

07/05/2025

390

Проблемы всех фитнес тренеров

Истории успеха и провалов

Что делать, если клиент сливается?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/05/2025

408

Что делать, если клиент сливается?

Фитнес и тренировки

Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

28/04/2025

372

Как я понял, что могу брать больше денег за тренировки?

Истории успеха и провалов

Почему страшно продавать свои услуги "дорого"?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/04/2025

369

Почему страшно продавать свои услуги "дорого"?

Фитнес и тренировки

Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/04/2025

378

Как отвечать на "дорого" фитнес тренеру?

Фитнес и тренировки

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/04/2025

378

Почему 90% тренеров сдаются в первый год работы?

Фитнес и тренировки

Упражнение разведение гантелей в стороны

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/04/2025

399

Упражнение разведение гантелей в стороны

Фитнес и тренировки

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/04/2025

321

Неэффективное упражнение для широчайшей спины

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения "крабик"

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/04/2025

402

Разбор упражнения "крабик"

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/04/2025

417

Упражнения для тренировки на улице. Часть 2

Фитнес и тренировки

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/04/2025

342

Разбор упражнения для ягодичной мышцы

Фитнес и тренировки

Тренажер для пресса

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/04/2025

345

Тренажер для пресса

Фитнес и тренировки

Упражнения для тренировки на улице. Часть 1

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/04/2025

417

Упражнения для тренировки на улице. Часть 1

Фитнес и тренировки

Причины отёков лица

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/04/2025

465

Причины отёков лица

Здоровый образ жизни

Вариации русских наклонов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/04/2025

339

Вариации русских наклонов

Фитнес и тренировки

Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/04/2025

369

Что будет, если долго и часто терпеть позывы в туалет?

Здоровый образ жизни

Что будет, если есть мало?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/04/2025

432

Что будет, если есть мало?

Правильное питание (ПП) и диеты

Почему не растут мышцы?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/04/2025

363

Почему не растут мышцы?

Фитнес и тренировки

1
2
3
4
5

Мероприятия Блоги Блогеры Видео Новости Курсы