Блоги от Аслаповский Сергей | Кыргызстан | ПРАКТИКУМА

Подкасты

Вдохновляющие истории

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Главная Блогеры

Промо-блок

Новости проекта

Блоги

Тренера как психологи?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/07/2025

582

Тренера как психологи?

Ментальное здоровье

Что такое философия тренера?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

27/07/2025

717

Что такое философия тренера?

Здоровый образ жизни

Что бы я сказал себе в 18?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/07/2025

702

Что бы я сказал себе в 18?

Истории успеха и провалов

Что такое Wellness?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/07/2025

702

Что такое Wellness?

Здоровый образ жизни

Чтобы накачать верх, нужно качать низ?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/07/2025

549

Чтобы накачать верх, нужно качать низ?

Фитнес и тренировки

Как продлить жизнь?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/07/2025

570

Как продлить жизнь?

Здоровый образ жизни

Что делать со свисающим животом после кесарева?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/07/2025

570

Что делать со свисающим животом после кесарева?

Здоровый образ жизни

Кто такой тренер?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/07/2025

633

Кто такой тренер?

Фитнес и тренировки

Что делать, если болит поясница?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/07/2025

555

Что делать, если болит поясница?

Фитнес и тренировки

Как разогнать свой метаболизм?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/07/2025

612

Как разогнать свой метаболизм?

Здоровый образ жизни

Почему мое тело не меняется?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/07/2025

552

Почему мое тело не меняется?

Здоровый образ жизни

Почему руки качаются быстрее?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/07/2025

696

Почему руки качаются быстрее?

Фитнес и тренировки

Как составить себе рацион при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/07/2025

618

Как составить себе рацион при похудении?

Правильное питание (ПП) и диеты

Помогают ли протеиновые батончики?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/07/2025

510

Помогают ли протеиновые батончики?

Правильное питание (ПП) и диеты

Что есть после тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/07/2025

609

Что есть после тренировки?

Правильное питание (ПП) и диеты

С чего начать тренироваться первый раз?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/07/2025

528

С чего начать тренироваться первый раз?

Фитнес и тренировки

Возможно ли убрать жир с живота и боков без диет?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/07/2025

507

Возможно ли убрать жир с живота и боков без диет?

Здоровый образ жизни

Можно ли пить напитки Zero?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/07/2025

573

Можно ли пить напитки Zero?

Правильное питание (ПП) и диеты

Что съесть на ночь, если тянет на покушать?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/07/2025

453

Что съесть на ночь, если тянет на покушать?

Правильное питание (ПП) и диеты

Можно ли тренироваться каждый день?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/07/2025

531

Можно ли тренироваться каждый день?

Фитнес и тренировки

Сколько часов нужно спать, чтобы тело восстанавливалось?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/07/2025

567

Сколько часов нужно спать, чтобы тело восстанавливалось?

Здоровый образ жизни

Надо ли считать калории при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/07/2025

522

Надо ли считать калории при похудении?

Здоровый образ жизни

Я тоже начинал без клиентов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/07/2025

588

Я тоже начинал без клиентов

Истории успеха и провалов

Почему сон важен при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/07/2025

606

Почему сон важен при похудении?

Здоровый образ жизни

Сложно быть уверенным, когда нет системы

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/07/2025

624

Сложно быть уверенным, когда нет системы

Личная эффективность

Ты не ленивый — просто у тебя нет стратегии

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

744

Ты не ленивый — просто у тебя нет стратегии

Личная эффективность

Что хуже: еда на ночь или переедание днём?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

576

Что хуже: еда на ночь или переедание днём?

Правильное питание (ПП) и диеты

Как не выгореть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

01/07/2025

555

Как не выгореть?

Терпеливость

Можно ли обучать других, если сам не в идеальной форме?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/06/2025

543

Можно ли обучать других, если сам не в идеальной форме?

Личная эффективность

Почему тренеры боятся поднимать цену?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

29/06/2025

717

Почему тренеры боятся поднимать цену?

Личная эффективность

2
3
4
5
6

Блогер

Аслаповский Сергей

Аслаповский Сергей

Кыргызстан

Фитнес-эксперт

239

Прокачиваю фитнес-тренеров🏆
Помогаю вырасти в доходе
Глубокая база: Тело | Психология | Продажи

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы