Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Блоги

Роль ЗОЖ в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Polpharma Santo

Polpharma Santo

22/01/2026

405

Роль ЗОЖ в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Здоровый образ жизни

Как правильно качать спину?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/01/2026

285

Как правильно качать спину?

Фитнес и тренировки

В какое время года лучше худеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/01/2026

321

В какое время года лучше худеть?

Фитнес и тренировки

Что нужно знать, если занимаетесь бегом зимой?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

21/01/2026

378

Что нужно знать, если занимаетесь бегом зимой?

Легкая атлетика / бег

Цинк эффективнее витамина С

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

20/01/2026

447

Цинк эффективнее витамина С

Здоровый образ жизни

Как ускорить сжигание калорий без вреда для организма?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

20/01/2026

483

Как ускорить сжигание калорий без вреда для организма?

Здоровый образ жизни

Как безопасно передвигаться по гололёду в Бишкеке?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

20/01/2026

411

Как безопасно передвигаться по гололёду в Бишкеке?

Активный отдых

Клиент похудел и ушел — это хорошо или плохо?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/01/2026

363

Клиент похудел и ушел — это хорошо или плохо?

Личная эффективность

Как сохранить здоровье зимой?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

19/01/2026

330

Как сохранить здоровье зимой?

Профилактика заболеваний

Популярный «здоровый» завтрак может быть опасен

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

18/01/2026

459

Популярный «здоровый» завтрак может быть опасен

Правильное питание (ПП) и диеты

Почему нельзя курить перед анализом на сахар?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

17/01/2026

813

Почему нельзя курить перед анализом на сахар?

Здоровый образ жизни

Тренировки меняют нервную систему сердца

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

16/01/2026

459

Тренировки меняют нервную систему сердца

Ментальное здоровье

Должен ли тренер разбираться в анализах своих подопечных?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/01/2026

402

Должен ли тренер разбираться в анализах своих подопечных?

Здоровый образ жизни

Зимняя гипергликемия при диабете

Polpharma Santo

Polpharma Santo

14/01/2026

339

Зимняя гипергликемия при диабете

Профилактика заболеваний

Жир не болит — болезнь болит

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/01/2026

294

Жир не болит — болезнь болит

Профилактика заболеваний

Гречка + курица — это самый простой подсчёт калорий

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/01/2026

447

Гречка + курица — это самый простой подсчёт калорий

Правильное питание (ПП) и диеты

8 вещей, которые нужно успеть сделать зимой

Polpharma Santo

Polpharma Santo

12/01/2026

342

8 вещей, которые нужно успеть сделать зимой

Активный отдых

Упражнение для ног: жим платформы 1 ногой

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/01/2026

300

Упражнение для ног: жим платформы 1 ногой

Фитнес и тренировки

Почему алкоголь убивает результат?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/01/2026

396

Почему алкоголь убивает результат?

Правильное питание (ПП) и диеты

Сахарный диабет и спорт

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/01/2026

387

Сахарный диабет и спорт

Профилактика заболеваний

Первые симптомы грыжи: как распознать проблему на ранней стадии?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

09/01/2026

420

Первые симптомы грыжи: как распознать проблему на ранней стадии?

Фитнес и тренировки

Эффективно ли еще присед-жим-становая?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/01/2026

552

Эффективно ли еще присед-жим-становая?

Фитнес и тренировки

Почему нельзя заниматься самолечением?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

07/01/2026

414

Почему нельзя заниматься самолечением?

Здоровый образ жизни

Обезвоживание как фактор инсульта

Polpharma Santo

Polpharma Santo

06/01/2026

471

Обезвоживание как фактор инсульта

Профилактика заболеваний

Что значит «качать мышцы» на практике?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/01/2026

483

Что значит «качать мышцы» на практике?

Фитнес и тренировки

Хочешь результат? Готовься быть один

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/01/2026

390

Хочешь результат? Готовься быть один

Фитнес и тренировки

Правила безопасного поведения на оживлённой горке

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/01/2026

309

Правила безопасного поведения на оживлённой горке

Профилактика заболеваний

Для чего устраивают разгрузочный день?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/01/2026

387

Для чего устраивают разгрузочный день?

Здоровый образ жизни

Самые полезные продукты

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/01/2026

273

Самые полезные продукты

Правильное питание (ПП) и диеты

Почему женщины отекают чаще чем мужчины?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/01/2026

351

Почему женщины отекают чаще чем мужчины?

Женское и мужское здоровье

2
3
4
5
6

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки