Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Подкасты

Вдохновляющие истории

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

22/06/2025

735

Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии

Здоровый образ жизни

Ты боишься продавать, потому что не веришь в себя

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

19/06/2025

660

Ты боишься продавать, потому что не веришь в себя

Личный бренд

Как понять, что ты готов брать деньги за тренировки?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

19/06/2025

555

Как понять, что ты готов брать деньги за тренировки?

Личный бренд

Как повысить иммунитет ребенка в летнее время?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/06/2025

948

Как повысить иммунитет ребенка в летнее время?

Развитие

5 причин, почему спортзал не меняет твоё тело

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/06/2025

567

5 причин, почему спортзал не меняет твоё тело

Фитнес и тренировки

Секреты тела, о которых молчат фитнес-тренеры

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/06/2025

522

Секреты тела, о которых молчат фитнес-тренеры

Фитнес и тренировки

Почему ты все начинаешь и бросаешь зал?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/06/2025

528

Почему ты все начинаешь и бросаешь зал?

Фитнес и тренировки

Настоящая причина, почему нет результата в зале

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/06/2025

519

Настоящая причина, почему нет результата в зале

Фитнес и тренировки

Пока вы не ведёте Instagram — у вас не будет клиентов

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/06/2025

570

Пока вы не ведёте Instagram — у вас не будет клиентов

Личный бренд

Как тренеры не дорабатывают?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/06/2025

522

Как тренеры не дорабатывают?

Здоровый образ жизни

Ошибки, когда тренируешься дома

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/06/2025

798

Ошибки, когда тренируешься дома

Фитнес и тренировки

Почему нет доверия к тренеру?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/06/2025

483

Почему нет доверия к тренеру?

Личный бренд

Почему ты худеешь, но выглядишь хуже?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/06/2025

414

Почему ты худеешь, но выглядишь хуже?

Фитнес и тренировки

Почему нужно качать личный бренд, а не только тело?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/06/2025

417

Почему нужно качать личный бренд, а не только тело?

Личный бренд

3 привычки, которые портят твое тело каждый день

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/06/2025

675

3 привычки, которые портят твое тело каждый день

Здоровый образ жизни

Почему клиенты уходят и не возвращаются?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/06/2025

408

Почему клиенты уходят и не возвращаются?

Психология отношений

Как тренироваться, если работаешь с 9 до 6?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/06/2025

702

Как тренироваться, если работаешь с 9 до 6?

Фитнес и тренировки

Почему вес не уходит, даже если питаешься правильно?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/06/2025

702

Почему вес не уходит, даже если питаешься правильно?

Правильное питание (ПП) и диеты

Тренировка грудных мышц

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

12/06/2025

429

Тренировка грудных мышц

Фитнес и тренировки

Алкоголь и курение замедляют мышечный рост

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

09/06/2025

486

Алкоголь и курение замедляют мышечный рост

Здоровый образ жизни

Что важнее для тренера?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/06/2025

501

Что важнее для тренера?

Личная эффективность

Как подобрать правильные кроссовки для бега?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

07/06/2025

489

Как подобрать правильные кроссовки для бега?

Легкая атлетика / бег

Зачем женщинам уметь подтягиваться?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

06/06/2025

636

Зачем женщинам уметь подтягиваться?

Здоровый образ жизни

Лайфхак для тренеров

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/06/2025

504

Лайфхак для тренеров

Фитнес и тренировки

Можно ли накачать попу дома?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/06/2025

759

Можно ли накачать попу дома?

Фитнес и тренировки

Как полюбить тренировки, если всю жизнь не любил спорт?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/06/2025

585

Как полюбить тренировки, если всю жизнь не любил спорт?

Здоровый образ жизни

Почему кардио не самое главное в жиросжигании?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/06/2025

396

Почему кардио не самое главное в жиросжигании?

Здоровый образ жизни

Как можно есть и не толстеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/06/2025

438

Как можно есть и не толстеть?

Правильное питание (ПП) и диеты

Сон, вода и питание — три кита восстановления после тренировок!

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

03/06/2025

555

Сон, вода и питание — три кита восстановления после тренировок!

Здоровый образ жизни

Как продавать свои услуги?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

03/06/2025

534

Как продавать свои услуги?

Личная эффективность

4
5
6
7
8

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы