Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Блоги

Все ли заболевания опорно-двигательного аппарата лечатся медикаментозно?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

11/12/2025

471

Все ли заболевания опорно-двигательного аппарата лечатся медикаментозно?

Профилактика заболеваний

Что нужно знать каждому новичку перед походом в зал?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/12/2025

651

Что нужно знать каждому новичку перед походом в зал?

Фитнес и тренировки

8 важностей для потери веса

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/12/2025

528

8 важностей для потери веса

Правильное питание (ПП) и диеты

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

09/12/2025

549

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Профилактика заболеваний

Самое переоцененное упражнение в зале?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/12/2025

456

Самое переоцененное упражнение в зале?

Фитнес и тренировки

Чем полезны выпады со штангой в

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/12/2025

447

Чем полезны выпады со штангой в "Сммите"?

Фитнес и тренировки

О чем говорит мое тело в 47 лет?

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

03/12/2025

450

О чем говорит мое тело в 47 лет?

Истории успеха и провалов

Почему в декабре растет число тромбозов?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

02/12/2025

462

Почему в декабре растет число тромбозов?

Профилактика заболеваний

Главный принцип тренировки бицепса, о котором забывают

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/11/2025

420

Главный принцип тренировки бицепса, о котором забывают

Фитнес и тренировки

Основные принципы роста мышц

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/11/2025

633

Основные принципы роста мышц

Фитнес и тренировки

Почему так сложно бросить курить: мнение психолога

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

24/11/2025

624

Почему так сложно бросить курить: мнение психолога

Профилактика заболеваний

Что нельзя делать после установки спирали?

Виолетта Алексеевна Выборных

Виолетта Алексеевна Выборных

24/11/2025

1002

Что нельзя делать после установки спирали?

Женское и мужское здоровье

В чем польза и вред орехов?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

23/11/2025

564

В чем польза и вред орехов?

Правильное питание (ПП) и диеты

В чем польза упражнения на среднюю дельту?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/11/2025

738

В чем польза упражнения на среднюю дельту?

Фитнес и тренировки

Липосакция ≠ похудение: главная ошибка, которую делают пациенты

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/11/2025

573

Липосакция ≠ похудение: главная ошибка, которую делают пациенты

Профилактика заболеваний

Влияние гормонального баланса

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

21/11/2025

564

Влияние гормонального баланса

Женское и мужское здоровье

Разбор упражнения: сгибание рук с нижнего блока в кроссовере

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/11/2025

600

Разбор упражнения: сгибание рук с нижнего блока в кроссовере

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть без спортзала?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/11/2025

657

Можно ли похудеть без спортзала?

Здоровый образ жизни

Памятка для здоровья школьников

Polpharma Santo

Polpharma Santo

17/11/2025

585

Памятка для здоровья школьников

Профилактика заболеваний

Как оставаться молодым после 40?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/11/2025

621

Как оставаться молодым после 40?

Здоровый образ жизни

Питание до и после тренировки

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/11/2025

543

Питание до и после тренировки

Правильное питание (ПП) и диеты

Как тренировки помогают позвоночнику: простое объяснение для здоровья спины

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/11/2025

489

Как тренировки помогают позвоночнику: простое объяснение для здоровья спины

Здоровый образ жизни

Почему тренировки при ОРВИ вредят восстановлению?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

10/11/2025

762

Почему тренировки при ОРВИ вредят восстановлению?

Здоровый образ жизни

Тотальная ошибка, которую совершают все!

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/11/2025

489

Тотальная ошибка, которую совершают все!

Здоровый образ жизни

Что поднимает тестостерон у мужчин?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/11/2025

576

Что поднимает тестостерон у мужчин?

Женское и мужское здоровье

Правда ли, что тренировки поднимают тестостерон у мужчин?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/11/2025

483

Правда ли, что тренировки поднимают тестостерон у мужчин?

Фитнес и тренировки

Массажные штаны: эффективная прессотерапия для ног, ягодиц и бёдер

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

07/11/2025

537

Массажные штаны: эффективная прессотерапия для ног, ягодиц и бёдер

Фитнес и тренировки

Почему сон важнее спорта?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/11/2025

612

Почему сон важнее спорта?

Ментальное здоровье

Почему на пилатесе важно давать нагрузку, а не щадить клиента?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

05/11/2025

531

Почему на пилатесе важно давать нагрузку, а не щадить клиента?

Йога и пилатес

Что нужно знать, каждому мужчине, после 35?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

04/11/2025

471

Что нужно знать, каждому мужчине, после 35?

Женское и мужское здоровье

4
5
6
7
8

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки