Блоги Спорт и фитнес / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес

Фитнес и тренировки (263)

Легкая атлетика / бег (33)

Йога и пилатес (14)

Игровые виды спорта (3)

Промо-блок

Блоги

5 привычек, которые разрушают суставы

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

22/01/2026

330

5 привычек, которые разрушают суставы

Профилактика заболеваний

Роль ЗОЖ в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Polpharma Santo

Polpharma Santo

22/01/2026

333

Роль ЗОЖ в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Здоровый образ жизни

Как правильно качать спину?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/01/2026

228

Как правильно качать спину?

Фитнес и тренировки

В какое время года лучше худеть?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

22/01/2026

267

В какое время года лучше худеть?

Фитнес и тренировки

Что нужно знать, если занимаетесь бегом зимой?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

21/01/2026

321

Что нужно знать, если занимаетесь бегом зимой?

Легкая атлетика / бег

Цинк эффективнее витамина С

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

20/01/2026

402

Цинк эффективнее витамина С

Здоровый образ жизни

Как ускорить сжигание калорий без вреда для организма?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

20/01/2026

408

Как ускорить сжигание калорий без вреда для организма?

Здоровый образ жизни

Как безопасно передвигаться по гололёду в Бишкеке?

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

20/01/2026

375

Как безопасно передвигаться по гололёду в Бишкеке?

Активный отдых

Клиент похудел и ушел — это хорошо или плохо?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

20/01/2026

282

Клиент похудел и ушел — это хорошо или плохо?

Личная эффективность

Как сохранить здоровье зимой?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

19/01/2026

279

Как сохранить здоровье зимой?

Профилактика заболеваний

Популярный «здоровый» завтрак может быть опасен

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

18/01/2026

381

Популярный «здоровый» завтрак может быть опасен

Правильное питание (ПП) и диеты

Почему нельзя курить перед анализом на сахар?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

17/01/2026

543

Почему нельзя курить перед анализом на сахар?

Здоровый образ жизни

Тренировки меняют нервную систему сердца

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

16/01/2026

405

Тренировки меняют нервную систему сердца

Ментальное здоровье

Должен ли тренер разбираться в анализах своих подопечных?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

16/01/2026

312

Должен ли тренер разбираться в анализах своих подопечных?

Здоровый образ жизни

Зимняя гипергликемия при диабете

Polpharma Santo

Polpharma Santo

14/01/2026

282

Зимняя гипергликемия при диабете

Профилактика заболеваний

Жир не болит — болезнь болит

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/01/2026

243

Жир не болит — болезнь болит

Профилактика заболеваний

Гречка + курица — это самый простой подсчёт калорий

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

13/01/2026

354

Гречка + курица — это самый простой подсчёт калорий

Правильное питание (ПП) и диеты

8 вещей, которые нужно успеть сделать зимой

Polpharma Santo

Polpharma Santo

12/01/2026

291

8 вещей, которые нужно успеть сделать зимой

Активный отдых

Упражнение для ног: жим платформы 1 ногой

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/01/2026

255

Упражнение для ног: жим платформы 1 ногой

Фитнес и тренировки

Почему алкоголь убивает результат?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

10/01/2026

366

Почему алкоголь убивает результат?

Правильное питание (ПП) и диеты

Сахарный диабет и спорт

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

09/01/2026

354

Сахарный диабет и спорт

Профилактика заболеваний

Первые симптомы грыжи: как распознать проблему на ранней стадии?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

09/01/2026

384

Первые симптомы грыжи: как распознать проблему на ранней стадии?

Фитнес и тренировки

Эффективно ли еще присед-жим-становая?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

08/01/2026

474

Эффективно ли еще присед-жим-становая?

Фитнес и тренировки

Почему нельзя заниматься самолечением?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

07/01/2026

360

Почему нельзя заниматься самолечением?

Здоровый образ жизни

Обезвоживание как фактор инсульта

Polpharma Santo

Polpharma Santo

06/01/2026

408

Обезвоживание как фактор инсульта

Профилактика заболеваний

Что значит «качать мышцы» на практике?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

06/01/2026

426

Что значит «качать мышцы» на практике?

Фитнес и тренировки

Хочешь результат? Готовься быть один

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/01/2026

360

Хочешь результат? Готовься быть один

Фитнес и тренировки

Правила безопасного поведения на оживлённой горке

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/01/2026

270

Правила безопасного поведения на оживлённой горке

Профилактика заболеваний

Для чего устраивают разгрузочный день?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

05/01/2026

321

Для чего устраивают разгрузочный день?

Здоровый образ жизни

Самые полезные продукты

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/01/2026

252

Самые полезные продукты

Правильное питание (ПП) и диеты

1
2
3
4
5

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки