Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Категории
Избранное
Вход
Спорт и фитнес
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
Маркетинг по KG
с Тамарой Абдуллаевой
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
Подкасты
Вдохновляющие истории
YouTube-деньги
c Русланом Максимовым
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Спорт и фитнес
Фитнес и тренировки (159)
Легкая атлетика / бег (9)
Йога и пилатес (1)
Сергей Аслаповский
11/07/2025
369
Можно ли тренироваться каждый день?
Фитнес и тренировки
Александр Аралбаев
10/07/2025
432
3 рекомендации по планированию тренировок
Фитнес и тренировки
Жашоо Медиа
09/07/2025
531
3 привычки, из-за которых организм "разваливается" к 40 годам
Здоровый образ жизни
Polpharma Santo
07/07/2025
387
Почему у спортсменов бывает кардиомиопатия?
Профилактика заболеваний
Сергей Аслаповский
04/07/2025
396
Сколько часов нужно спать, чтобы тело восстанавливалось?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
04/07/2025
369
Надо ли считать калории при похудении?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
03/07/2025
375
Я тоже начинал без клиентов
Истории успеха и провалов
Сергей Аслаповский
03/07/2025
447
Почему сон важен при похудении?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
02/07/2025
444
Сложно быть уверенным, когда нет системы
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
01/07/2025
558
Ты не ленивый — просто у тебя нет стратегии
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
01/07/2025
411
Что хуже: еда на ночь или переедание днём?
Правильное питание (ПП) и диеты
Анастасия Силлиман
01/07/2025
441
Принципы плечевого/ягодичного моста
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
01/07/2025
366
Как не выгореть?
Терпеливость
Александр Аралбаев
01/07/2025
177
Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?
Развитие
Сергей Аслаповский
29/06/2025
372
Можно ли обучать других, если сам не в идеальной форме?
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
29/06/2025
402
Почему тренеры боятся поднимать цену?
Личная эффективность
Сергей Аслаповский
29/06/2025
321
Как стресс мешает похудеть, даже если ты на диете?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
28/06/2025
345
Есть ли шансы похудеть, если любишь сладкое?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
28/06/2025
291
Ты круто тренируешь, но в блоге этого не видно?
Личный бренд
Сергей Аслаповский
28/06/2025
393
Что делать, если клиенты приходят, но не остаются?
Личная эффективность
Александр Аралбаев
27/06/2025
195
Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?
Фитнес и тренировки
Александр Аралбаев
26/06/2025
225
Почему тело сыпется после 35 лет?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
25/06/2025
474
Можно ли есть бургеры и худеть?
Правильное питание (ПП) и диеты
Жашоо Медиа
24/06/2025
507
Энергетики vs Адаптогены
Здоровый образ жизни
Polpharma Santo
23/06/2025
375
Менопауза и сердце: как меняется риск
Женское и мужское здоровье
Анастасия Силлиман
22/06/2025
543
Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
19/06/2025
414
Ты боишься продавать, потому что не веришь в себя
Личный бренд
Сергей Аслаповский
19/06/2025
369
Как понять, что ты готов брать деньги за тренировки?
Личный бренд
Polpharma Santo
18/06/2025
456
Как повысить иммунитет ребенка в летнее время?
Развитие
Сергей Аслаповский
17/06/2025
447
5 причин, почему спортзал не меняет твоё тело
Фитнес и тренировки
1
2
3
4
5
Категории (6988)
Прокачка
(6411)
Soft skills
(4341)
Решение проблем
(716)
Ответственность
(583)
Работа в команде
(135)
Психология отношений
(100)
Эмоциональный интеллект
(49)
Воображение, инновации и особое видение
(49)
Публичные выступления / Ораторское искусство
(19)
Целеполагание
(16)
Тайм-менеджмент
(7)
Стратегическое мышление
(7)
Личная эффективность
(6)
Лидерство
(2)
Логика
(1)
Дисциплинированность
(1)
Терпеливость
(0)
Переговоры
(0)
Критическое мышление
(0)
Самоменеджмент
(0)
Скорость адаптации
(0)
Эмпатия
(0)
Скорость
(0)
Креативность
(0)
Гибкость
(0)
Системность
(0)
Коммуникация
(0)
Мотивация
(0)
Этикет
(0)
Творческий подход
(0)
Лингвистика и языки
(646)
Кыргызский
(262)
Английский
(81)
Русский
(0)
Корейский
(0)
Японский
(0)
Китайский
(0)
Экономика и финансы
(545)
Финансы
(21)
Креативная экономика
(8)
Экономика
(1)
Зеленая экономика
(0)
Криптовалюта
(77)
Трейдинг
(71)
Маркетинг, реклама и PR
(42)
Digital, Internet & Perfomance marketing
(279)
Брендинг
(19)
Связи с общественностью (PR)
(12)
Нейромаркетинг
(1)
Классический маркетинг
(0)
Реклама в offline (Продвижение товаров и услуг)
(0)
Маркетинговая стратегия
(0)
Медиа
(24)
Блогинг и стриминг
(5)
Фактчекинг и информационная гигиена
(1)
Журналистика
(0)
Социальные сети
(0)
Подкасты
(0)
ИТ / Технологии
(17)
Информационные технологии
(19)
Программирование
(8)
Цифровая трансформация
(1)
Компьютерные навыки
(0)
Искусственный интеллект (ИИ - AI)
(0)
Менеджмент
(15)
Project management
(10)
Стартап / Бизнес
(10)
Предпринимательство
(89)
Бизнес
(3)
Стартап
(1)
Сельское хозяйство
(4)
Агрономия
(0)
Животноводство
(0)
Hard skills
(0)
Аналитика
(277)
Безопасность
(259)
Делопроизводство
(198)
Креативные навыки
(168)
Продажи / Логистика
(112)
Недвижимость
(74)
Налоги и налоговое планирование
(68)
Планирование
(41)
Аудит / Бухгалтерский учет
(26)
Инвестиции
(23)
Юриспруденция / Право
(23)
Процессы и качество
(20)
HR / Персонал
(7)
Производство / Ритейл
(4)
Стратегическое развитие
(0)
Движ
(943)
Здоровье / Спорт
(100)
Спорт и фитнес
(255)
Физическое здоровье
(73)
Ментальное здоровье
(7)
Путешествия и туризм
(27)
Активный отдых
(12)
Отдых на природе
(5)
Туры и путешествия
(0)
Гастрономия и дегустации
(9)
Кулинария
(7)
Барное дело
(0)
Кондитерское искусство
(0)
Культура и творчество
(1)
Литературные мероприятия
(1)
Танцы
(1)
Премьеры фильмов
(0)
Художественные выставки / Музеи
(0)
Музыка и концерты
(0)
Театр / Опера / Балет
(0)
Исторический контекст
(0)
Игры / Развлечения
(0)
Видеоигры / Киберспорт
(2)
StandUp (стендап)
(0)
Квизы и игры на логику
(0)
Настольные игры
(0)
Квесты / Хоррор
(0)
Цирк
(0)
Лагерь
(0)
Летний лагерь
(0)
Весенний лагерь
(0)
Осенний лагерь
(0)
Зимний лагерь
(0)
Опыт
(664)
Обмен опытом
(305)
Практика
(6)
Стажировки
(2)
Менторство
(1)
Бизнес-туры
(0)
Панельные дискуссии
(0)
Бизнес-завтраки / ланчи и ужины
(0)
Отзывы, рекомендации и рецензии
(4)
Рецензии на книги и фильмы
(6)
Рекомендации мобильных приложений
(4)
Дети
(256)
Образование
(212)
Школьные предметы
(8)
Математика
(5)
Русский язык и литература
(0)
Физика
(0)
Химия
(0)
Биология
(0)
География
(0)
Образовательные мероприятия
(4)
Семинары
(2)
Тренинги
(2)
Вебинары
(1)
Мастер-классы
(1)
Форумы
(1)
Конференции
(1)
Лекции
(1)
Курсы
(1)
Презентации
(1)
Воркшоп
(1)
Вклад
(10)
Благо и поддержка
(1)
Спонсорство
(0)
Благотворительность
(0)
Волонтерство
(0)
ESG и KCO
(0)
Возможности
(8)
Конкурсы и соревнования
(0)
Олимпиады
(0)
Хакатоны
(0)
Решение кейсов
(0)
Творческие конкурсы
(0)
Спортивные соревнования
(0)
Премия / Award
(0)
Возрастные группы
(0)
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блоги
Блогеры
Видео
Новости
Курсы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Вклад
Возможности
